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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 飲食有禁忌 避害取相宜(2)

飲食有禁忌 避害取相宜(2)

字號(hào): 2010-11-27 10:54 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (1) 點(diǎn)擊:

Tags:飲食禁忌 健康 養(yǎng)生保健

核心提示: 飲食禁忌俗稱“忌口”, 一般是指患病期間忌食某些食物,如果吃了這些東西就會(huì)對(duì)疾病的恢復(fù)和健康不利。張仲景在《金匱要略》中強(qiáng)調(diào)飲食應(yīng)有所禁忌,說(shuō):“所食之味,有與病相宜,有與身為害, 若得宜則宜體,害則成疾,以此致危?!?/p>

 
  在妊娠期,由于胎氣盛而化火,民間有“產(chǎn)前一盆火”之說(shuō)。孕婦的飲食應(yīng)兼顧母嬰,即要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),滿足胎兒發(fā)育需要,又要避免過(guò)食肥甘厚味、辛辣生火之品,否則母體的熱毒可波及胎兒。
 
  而“產(chǎn)后多虛”,脾胃運(yùn)化功能較弱,飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主,忌食寒涼、生冷。還應(yīng)少食多餐,避免暴飲暴食,禁食煎炸堅(jiān)硬難消化之品。

  總之,健康狀態(tài)下適當(dāng)忌口對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有積極的意義;疾病狀態(tài)下注意飲食禁忌,又能夠促進(jìn)疾病的康復(fù)。因此,飲食禁忌作為養(yǎng)生的重要組成部分具有非常重要的意義。

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