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養(yǎng)肝之道 護肝之道

2012-03-20 09:22 來源:醫(yī)藥經(jīng)濟報 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:肝病種類繁多,如肝火、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等,中醫(yī)認為,肝病治療的同時加以藥膳養(yǎng)護收效更佳。

 藥膳護航

肝病種類繁多,如肝火、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等,中醫(yī)認為,肝病治療的同時加以藥膳養(yǎng)護收效更佳。

龍杞湯

龍眼、枸杞各20g,隨湯煎煮,可治療肝腎精血虧虛,改善頭暈?zāi)垦?、視物昏花等癥狀,還可預(yù)防高血脂、肝硬化。

杞棗湯

枸杞20g,紅棗10枚,水浸泡30min,然后文火煮1h后加入適量蜂蜜,早晚分服,適用于肝腎氣血虛弱,高膽固醇癥,同時還可調(diào)節(jié)脾胃功能。

菊花銀耳雞肝湯

菊花10g,銀耳15g,雞肝50g,加入少量水煮成湯,有補養(yǎng)肝血,疏肝清熱,清心明目,疏風(fēng)平肝的作用。注意高膽固醇患者不宜服用。

藥粥

粥療中加入冬蟲草粉2g,適用于肝腎陰虛的患者,注意文火慢煮;加入黃芪30g,可養(yǎng)肝益腎、補氣養(yǎng)血、補益脾肺;加入丹參15g可改善肝臟微循環(huán),促進肝細胞再生,減少細胞、組織、臟器的變性和破壞,對肝硬化效果更佳;加入何首烏15g,可補肝腎益精血;還可加入山茱萸20g以補肝益腎。

“血海”助力

傳統(tǒng)中醫(yī)發(fā)現(xiàn)推拿血海穴可以祛除人體內(nèi)的淤血,因此人們常用血海穴來治療體內(nèi)淤血的病癥。血海穴不僅能祛淤血,還能促生新血,起到補血養(yǎng)肝作用。血海穴位于大腿內(nèi)側(cè),坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。

人體還有太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的大穴,可以疏肝理氣,平肝降逆,不讓肝氣升發(fā)太過,位于大腳趾縫往腳背上4cm處;足少陰腎經(jīng)上的太溪穴則能夠補腎陰,就如同在給肝木“澆水”。 

Tags:養(yǎng)肝 藥膳

責(zé)任編輯:露兒

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