首頁 > 醫(yī)藥職場(chǎng) > 職場(chǎng)生涯

職場(chǎng)人工作缺乏注意力該如何應(yīng)對(duì)(2)

2011-05-31 15:51 來源:新民晚報(bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示:調(diào)查顯示,七成職場(chǎng)人在工作時(shí)常會(huì)分散注意力,在工作時(shí)會(huì)不時(shí)地停下手頭的工作,去關(guān)注最新的新聞或動(dòng)態(tài)。僅有18.5%的人表示當(dāng)天的任務(wù)能夠按時(shí)完成。這種癥狀就被稱為“大腦肥胖癥”。

建立工作日志優(yōu)化時(shí)間管理

在辦公室里經(jīng)常會(huì)聽到有人感慨“一天過去了,什么都沒有做”,時(shí)間總是在我們不經(jīng)意間流逝,而其中一個(gè)重要原因就是職場(chǎng)人注意力極度分散。調(diào)查顯示,僅有18.5%的人表示當(dāng)天的任務(wù)能夠按時(shí)完成,其余八成職場(chǎng)人會(huì)經(jīng)?;蛘吲紶柍霈F(xiàn)無法完成當(dāng)天原定任務(wù)。

在每一天結(jié)束時(shí),職場(chǎng)人能清楚地列出自己一天所在的工作么?調(diào)查顯示,只有不到一半(47%)的人表示自己可以做到,52.9%基本一天工作結(jié)束很難再清楚記得自己做了什么。智聯(lián)招聘高級(jí)職業(yè)顧問表示,長此以往,雖然每天非常忙碌和辛苦,在做月度總結(jié)或者年度考核的時(shí)候,很多職場(chǎng)人很懊悔的覺得自己吃了啞巴虧,工作很辛苦卻無法很清晰向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作成績。

職業(yè)顧問表示,不妨嘗試建立一份“工作計(jì)劃表(或叫工作日志)”(Schedule /WorkTimetable),用電腦軟件或者自備一個(gè)工作日志本都可以實(shí)現(xiàn),用最簡單的方式(只設(shè)定工作內(nèi)容和優(yōu)先級(jí)兩個(gè)項(xiàng)目欄)、隨時(shí)記錄每天的工作內(nèi)容,并按照工作列表的優(yōu)先級(jí)為每天的工作排序,完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng),也是很有成就感的。每天下班前,可以回顧一天的工作完成情況,每天早晨上班后,也可以先看看“計(jì)劃表”,再開始工作,做到心中有數(shù)。

 建立“工作日志”另外的好處就是便于定期回顧和總結(jié),無論月度、季度、半年還是一年,任何時(shí)候主管與你溝通,你都可以自信滿滿地總結(jié)自己的工作成果。 

上一頁 1 2 下一頁 單頁閱讀

Tags:職場(chǎng)

責(zé)任編輯:蕓兒

已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
圖片新聞
  • 浙江省中標(biāo)價(jià)被舉報(bào),這些藥品被踢出市場(chǎng)!
    浙江省中標(biāo)價(jià)被舉報(bào),這些藥品被踢出市場(chǎng)!

    浙江省藥械采購平臺(tái)公布《關(guān)于公布我省藥品集中采購部分中標(biāo)產(chǎn)品價(jià)格投訴處理結(jié)果的通知(2017年第二批)》,浙江省在線交易產(chǎn)品全國最低價(jià)格聯(lián)動(dòng)結(jié)果執(zhí)行中,部分產(chǎn)品因價(jià)格等原因被投訴。...

  • 醫(yī)藥商業(yè)賄賂套路多 18個(gè)月牽涉400余藥企
    醫(yī)藥商業(yè)賄賂套路多 18個(gè)月牽涉400余藥企

    上周,修正藥業(yè)集團(tuán)董事長修淶貴卷入一起行賄案的消息受到業(yè)界關(guān)注。判決書顯示,他先后兩次給予原吉林省靖宇縣縣長、長白朝鮮族自治縣縣委書記褚來福通化市制藥股份有限公司的股權(quán),價(jià)值25萬元。...

  • 這些藥企,人事大變動(dòng)
    這些藥企,人事大變動(dòng)

    進(jìn)入七月,藥企人事變動(dòng)愈發(fā)頻繁!...

  • 2017國內(nèi)制藥企業(yè)百強(qiáng)排行榜
    2017國內(nèi)制藥企業(yè)百強(qiáng)排行榜

    本次“2016年度中國制藥工業(yè)百強(qiáng)”評(píng)選時(shí)間跨度為2016年1月1日~12月31日。...

  • 劑量不準(zhǔn)估摸著來 “兒童酌減”這藥咋吃?
    劑量不準(zhǔn)估摸著來 “兒童酌減”這藥咋吃?

    長期以來,由于兒童專用藥不足,很多患兒在服藥時(shí)都被當(dāng)成“縮小版的成人”對(duì)待,按照“小兒酌減”的原則服用成人藥,這存在著巨大的用藥安全隱患?!?016年兒童用藥安全調(diào)查報(bào)告白皮書》顯示,因用藥不當(dāng),我國每年約有3萬名兒童耳聾。...

  •  20個(gè)藥遭所有門診禁用!
    20個(gè)藥遭所有門診禁用!

    日前,山東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)抗菌藥物臨床應(yīng)用管理遏制細(xì)菌耐藥工作的通知》,并制定了《山東省抗菌藥物臨床應(yīng)用分級(jí)管理目錄(2017年版)》(見附件1),將嚴(yán)格管理抗菌藥物臨床應(yīng)用,對(duì)各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的采購以及使用數(shù)量和品種等都做了詳細(xì)規(guī)定,抗菌藥物的使用將面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)!...

  • 135個(gè)藥出事 涉及諾華、默沙東等多家知名藥企
    135個(gè)藥出事 涉及諾華、默沙東等多家知名藥企

    總局警告:臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)有問題的,主動(dòng)撤回沒事,查到嚴(yán)懲!106家企業(yè)嚇一跳,主動(dòng)撤回了135個(gè)。...

  • 耗材兩票制后,37%配送商被踢出三甲醫(yī)院
    耗材兩票制后,37%配送商被踢出三甲醫(yī)院

    據(jù)西安市中醫(yī)醫(yī)院消息,該院于2016年12月啟動(dòng)藥品、耗材“兩票制”管理和提高配送集中度工作,截至目前,醫(yī)院的藥品配送企業(yè)由原來的29家減少到21家,實(shí)行“兩票制”配送的藥品品種占到98%,醫(yī)用耗材配送企業(yè)由原來的102家減少到64家,均可實(shí)施“兩票制”。...

  • 醫(yī)藥代表群體銷售:如何拿下科室
    醫(yī)藥代表群體銷售:如何拿下科室

    醫(yī)藥行業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越演越烈,對(duì)于做好醫(yī)藥招商的同仁們,少不了要做一些產(chǎn)品推廣會(huì)議,尤其是對(duì)于醫(yī)藥代表而言,拿下科室,更應(yīng)該舉辦科室會(huì)。...

  • 九部委發(fā)文,哄抬原料藥價(jià),不準(zhǔn)進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)!
    九部委發(fā)文,哄抬原料藥價(jià),不準(zhǔn)進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)!

    哄抬短缺藥和原料藥價(jià)格的藥企,將遭遇更嚴(yán)格的價(jià)格審查和被逐出醫(yī)藥市場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。...

  • 衛(wèi)計(jì)委發(fā)文,45萬中醫(yī)徹底解放!
    衛(wèi)計(jì)委發(fā)文,45萬中醫(yī)徹底解放!

    大放開,只需備案就可以開中醫(yī)診所!并且,不受規(guī)劃限制。...

  • 一家三甲醫(yī)院,274名醫(yī)生被處罰!
    一家三甲醫(yī)院,274名醫(yī)生被處罰!

    三甲醫(yī)院嚴(yán)控違規(guī)用藥!對(duì)醫(yī)生實(shí)施“駕照式”管理:每人12分,扣完暫停處方權(quán),停崗,回爐學(xué)習(xí)!...

中國醫(yī)藥聯(lián)盟是中國最大的在線醫(yī)藥組織,是醫(yī)藥在線交流平臺(tái)的創(chuàng)造者,是醫(yī)藥在線服務(wù)的領(lǐng)跑者
Copyright © 2003-2017 中國醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved