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冬季養(yǎng)生 要從點(diǎn)滴做起(2)

字號(hào): 2010-12-03 10:48 來源:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:冬季養(yǎng)生

核心提示: 冬季,是指我國(guó)農(nóng)歷10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季,天寒地冷,萬(wàn)物凋零,一派蕭條零落的景象,對(duì)此,人們首先想到的是防寒保暖。而冬季養(yǎng)生僅防寒保暖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

(或吸水好的布),一頭放在水里,一頭搭在暖氣上,這樣一晝夜可以向屋里蒸發(fā)大約三升水。如果每個(gè)暖氣都這樣做,整個(gè)房間就會(huì)感到濕潤(rùn)宜人。您不妨試試。“放”,當(dāng)人體帶有靜電時(shí),可選擇洗手或?qū)⑹职丛趬Ρ谏希猿レo電。觸摸車門把手、水龍頭等之前,可先用鑰匙等小金屬器件或指甲先觸碰,再用手觸及。關(guān)上電視、離開電腦以后,應(yīng)該馬上洗手洗臉,讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。脫衣服后用手輕輕摸一下墻壁。出門打車前,最好先洗個(gè)手,或是包里隨身帶些濕紙巾,將手弄濕去除靜電。

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