高溫食欲不振 介紹幾款簡(jiǎn)便解暑降壓粥
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核心提示:山楂粥
取干山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將干山楂放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。
山楂粥
取干山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將干山楂放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。
芹菜粥
取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗凈后切碎,加入粳米和適量清水,文火煮成菜粥,每天早晚服食。
決明子粥
取決明子18克,粳米100克,冰糖15克。將決明子置于鍋內(nèi)炒至微有香氣即可,待冷卻后加水適量,煎取藥汁與粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早晚兩次食用。