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　在日常生活中，心血管疾病患者要特別注意起居飲食，很多不經(jīng)意的行為會影響到病情的康復進程，以下是心血管疾病患者不宜做的五件事：

　　早晨不宜劇烈運動 早晨進行劇烈運動時，腎上腺素和去甲腎上腺素分別會比運動前增加2.25倍和2.14倍；運動時腎上腺素增加的幅度要比中午和晚上的多2~4倍。這樣會使心臟的負擔大大增加，在早晨尚未完全清醒的情況下，容易發(fā)生猝死。

　　不宜情緒激動 心血管病人不宜情緒激動而大笑，高血壓病人會引起腦出血；冠心病人會使冠狀血管痙攣，增加心肌耗氧量，甚至可因急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常致死。而大怒也易使交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，血管收縮使血壓升高。

　　不宜突然用力 突然用力時，機體與環(huán)境間不適應，可以引起交感神經(jīng)興奮性增加，腎上腺素分泌增多，心率加快，心輸出量增多，肌張力增加等。應激反應過強可引起冠狀動脈痙攣，導致心肌缺血甚至心肌梗死。冠心病患者的冠狀動脈存在粥樣硬化，管腔本來就變窄，所以特別容易在突然用力時引起心肌梗死。

　　不宜餐后立即沐浴 進餐后胃腸道消化食物會使內(nèi)臟血流量較基礎水平增加一倍，而洗浴時人體處于略高于體溫的環(huán)境中，就會導致體表血管擴張及血流量成倍增加，其相應的心搏出量也要增多。兩者共同作用對健康人是無影響的，但心血管病人就會因心搏出量增加引起心肌需氧量增加而導致心絞痛；或者造成血壓下降、缺氧、昏迷、呼吸衰竭及休克；或引起腦血管破裂而腦出血等。

　　不宜除冰箱霜 冰箱冷凍室的溫度在0℃以下，據(jù)試驗，將手浸入冰室中1分鐘后，毛細血管、小動脈迅速收縮，血壓迅速升高，醫(yī)學上稱之后“寒冷加壓”。老年人，尤其是患有高血壓老年人，在除冰箱霜時就等于進行“寒冷加壓”，血壓就會突然上升，使已發(fā)生粥樣硬化的腦動脈破裂或心臟冠狀動脈受阻，從而導致腦出血或心力衰竭。

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