核心提示：炎熱夏季，氣溫一般都在35度左右，這樣的天氣，冷飲是必不可少的，每家每戶的冰箱里都塞滿了雪糕、冰棒，超市的常溫水無(wú)人問(wèn)津，消費(fèi)者只買冰鎮(zhèn)飲料。要問(wèn)最喜歡吃冷飲的人，莫過(guò)于女性和小孩了，但是中醫(yī)專家認(rèn)為，偏偏這兩類人是最不應(yīng)該吃冷飲的。
炎熱夏季，氣溫一般都在35度左右，這樣的天氣，冷飲是必不可少的，每家每戶的冰箱里都塞滿了雪糕、冰棒，超市的常溫水無(wú)人問(wèn)津，消費(fèi)者只買冰鎮(zhèn)飲料。要問(wèn)最喜歡吃冷飲的人，莫過(guò)于女性和小孩了，但是中醫(yī)專家認(rèn)為，偏偏這兩類人是最不應(yīng)該吃冷飲的。
專家解釋，中醫(yī)認(rèn)為男屬陽(yáng)、女屬陰，女性本來(lái)就陽(yáng)氣不足，再多吃冷飲、喝冰鎮(zhèn)飲料，更加損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致很多女性為陽(yáng)虛體質(zhì)，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色蒼白，白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁等。而已經(jīng)有以上陽(yáng)虛表現(xiàn)的女性，更應(yīng)該禁食冷飲了，同時(shí)還要避免進(jìn)食直接從冰箱中取出的冷凍食品，以免癥狀加重。
小孩子也特別愛吃冷飲，但是中醫(yī)認(rèn)為小兒屬“稚陰稚陽(yáng)”體質(zhì)，就是說(shuō)小兒在物質(zhì)基礎(chǔ)與生理功能上都是幼稚和不完善的，需要不斷的生長(zhǎng)發(fā)育、充實(shí)完善，所以小孩子更要保護(hù)陽(yáng)氣，損傷陽(yáng)氣的短時(shí)間表現(xiàn)可能是患呼吸道疾病，長(zhǎng)期如此更可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
一跟家長(zhǎng)說(shuō)不讓孩子吃冷飲，家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)：“那咋可能？誰(shuí)家孩子能不吃冷飲？根本管不住。”專家說(shuō)：“怎么管不住？孩子其實(shí)都是很懂事的，只要你跟他好好講道理，他都會(huì)聽你的。”專家說(shuō)起自己的孩子：“今年7歲了，除了他爺爺有兩次偷著給他買雪糕吃，他平時(shí)都不吃冷飲，天氣再熱，他渴了也首先想到的是常溫水。”門診上也是一樣，“我每次跟小孩子講清楚這些道理，他們都會(huì)看著我點(diǎn)頭，我知道他們真的聽懂了。第二次來(lái)了，家長(zhǎng)就會(huì)告訴我，回家以后問(wèn)孩子要不要吃雪糕，孩子就會(huì)搖頭，說(shuō)‘醫(yī)生說(shuō)了，不能吃雪糕’，真的很聽話。所以說(shuō)，孩子是有可能不吃冷飲的，家長(zhǎng)們的正確引導(dǎo)很重要。”
專家補(bǔ)充說(shuō)：“夏天人的陽(yáng)氣外散，內(nèi)在（脾胃）陽(yáng)氣是虧虛的?？照{(diào)和冷飲更是違背自然規(guī)律的東西，現(xiàn)在人人吹空調(diào)、吃冷飲，對(duì)陽(yáng)氣損傷更大，所以不只是女性和小孩子，任何人都應(yīng)該少吃冷飲。隨著年齡增長(zhǎng)，陽(yáng)氣也會(huì)逐漸虧損，所以建議30歲以上的人都要注意保護(hù)陽(yáng)氣了。即使是中壯年，吃一兩根雪糕可能沒事，但是長(zhǎng)期如此也會(huì)導(dǎo)致脾胃受寒。喝溫開水、吃溫食，才是最好的選擇，溫?zé)岬氖称吩隗w內(nèi)循環(huán)更好，能夠更快地幫助降溫，且更有利于健康。”
責(zé)任編輯：露兒
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