血液在人體血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高勢必導致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便會在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導致腦血栓形成。

 研究證實，人的血液黏度在一天之中不停地變化著，并有一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血黏度最高，隨后逐漸降低，在凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規(guī)律性的波動在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血黏度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。

中國醫(yī)藥網(wǎng)養(yǎng)生專家建議，養(yǎng)成睡前飲水的習慣可以降低血黏度，維持血流通暢，一定程度上防止腦血栓的形成。