鑲牙后牙齦腫脹疼痛和牙齦中的膠原蛋白少關(guān)系不大，不用刻意地大量吃水果蔬菜。

　　一般來說，除了假牙制作不精良外，牙齦腫脹等不適感可能是機(jī)體對金屬、烤瓷等的過敏反應(yīng)，以及鑲牙后沒有注意口腔衛(wèi)生等。同時，也不要“小心翼翼”地天天只喝粥、吃面條等軟食，因為鑲牙后的前三個月，牙齒骨骼吸收速度較快，要額外給骨骼一定的壓力，才能夠減緩這種吸收，如果患者天天吃軟性食物，牙齒感受不到壓力，反而不利于牙齒的恢復(fù)。鑲牙就是為了正常咀嚼，如果鑲牙后在一段時間內(nèi)還是不能正常飲食，鑲牙就沒有意義了，也不利于營養(yǎng)的吸收。所以，患者最好在鑲牙后就正常吃一頓飯，有意識地用用新鑲的牙齒，可以多嘗幾個菜，主食最好也從軟到硬多點(diǎn)花樣，如饅頭、米飯、玉米等，自己感覺一下牙齒咀嚼的力度，牙齒的咬合程度，以便重新調(diào)整。

　　食物的軟硬可以根據(jù)平時的飲食習(xí)慣，軟硬適度即可，需要注意的是，可以根據(jù)鑲牙的材料和位置選擇，如前牙鑲了烤瓷牙，就不要吃排骨、瓜子等較硬的食物，而后牙選擇金屬或貴金屬，完全可以正常飲食。