在北方，一次冷空氣活動(dòng)，就要造成8至10℃的降溫。冬季居室溫度過高，且長(zhǎng)期不讓室內(nèi)空氣“吐故納新”，會(huì)對(duì)人體健康帶來很大危害。

　　對(duì)老年人來說，危害最大的是又干又熱的室內(nèi)環(huán)境。冬季取暖使得室溫達(dá)到22℃以上時(shí)，室內(nèi)空氣會(huì)變得異常干燥，這樣會(huì)破壞老年人體內(nèi)的環(huán)境，影響到他們的體液分泌，不僅讓人感到渾身燥熱，還會(huì)有呼吸困難以及眼、耳、口、鼻、喉、皮膚等處異常干澀的感覺。

　　對(duì)于需要頻繁外出的人來說，如果室內(nèi)外溫差過大，會(huì)增加患上呼吸道感染、心腦血管疾病的幾率。

　　如果屋內(nèi)溫度過高，而且還不經(jīng)常開窗通風(fēng)的話，會(huì)加速人體咽喉黏膜寄生細(xì)菌和病毒的繁殖。在談話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，病毒飛濺到周圍空氣中，越積越多，對(duì)人是很大的威脅。

　　人體適宜的室溫為17-20℃。冬天，在室內(nèi)放盆水，可以增加室內(nèi)濕度。80平方米的居室只要開窗半小時(shí)，空氣就可以得到凈化。在陽(yáng)光明媚的天氣打開窗戶，紫外線還能起到消毒、殺菌的作用。