俗話(huà)說(shuō)“牙好，胃口就好”。可見(jiàn)，有一口好的牙齒、一個(gè)健康的口腔，是良好生活質(zhì)量的保證。糖尿病患者，由于唾液分泌減少、糖分升高，機(jī)體抵抗力降低，極易合并口腔問(wèn)題，因此平時(shí)的口腔護(hù)理非常重要。

　　糖尿病患者要定期檢查口腔。包括黏膜上是否有紅斑、白紋、潰瘍，牙齒上是否有齲洞，牙齦是否有出血等等，一旦有問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。

　　定期洗牙。糖尿病患者應(yīng)每半年到一年洗一次牙，以清除牙石、牙垢，不給細(xì)菌、真菌等致病菌藏匿、孳生的機(jī)會(huì)。

　　勤刷牙。至少早晚各刷一次。刷牙要有效率，一般豎刷至少3分鐘。糖尿病患者如果合并牙周病，最好到口腔專(zhuān)科跟著醫(yī)生學(xué)習(xí)正確刷牙的方法。

　　常漱口。吃完酸、甜食物后，最好用淡的小蘇打水（碳酸氫鈉）或清水漱口。弱堿性水能糾正口腔內(nèi)偏酸的環(huán)境，抑制細(xì)菌、真菌生長(zhǎng)，避免齲齒、真菌感染的發(fā)生。

　　選擇適合自己的牙膏。有齲齒的患者，宜選擇含氟的牙膏；有牙周病的患者，選擇說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注“能緩解牙周病”的牙膏。

　　相關(guān)欄目--家庭醫(yī)生