1．空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會(huì)產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫皮，引發(fā)麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。

　　2．大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。漂白劑和氨水產(chǎn)品（常用作家庭清潔劑）同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。

　　替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭。

　　3．人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病。

　　替代方案：購(gòu)買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　4．洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

　　替代方案：用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。

　　5．許多電器，如電視、計(jì)算機(jī)和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經(jīng)被證實(shí)能導(dǎo)致老鼠流產(chǎn)，在瑞典等歐洲國(guó)家被禁用。

　　替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺時(shí)吸入溴耐燃劑。

　　6．許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長(zhǎng)期與氨接觸，還會(huì)造成肝臟損傷。

　　替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。

　　7．各種研究已證明，染發(fā)劑能夠通過頭皮，吸收到體內(nèi)。

　　替代方案：相信自然就是美。

　　8．家用篝火爐會(huì)產(chǎn)生二惡英。經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)青少年小許多。

　　替代方案：避免在家里生篝火。

　　9．根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會(huì)造成接觸性皮炎。

　　替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。

　　10．廁所清潔劑里通常含有萘，這種有毒物質(zhì)會(huì)刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會(huì)遭到損害。

　　替代方案：將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。

　　11．指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用，能導(dǎo)致頭痛和精神混亂。

　　替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。

　　12．塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸鄰苯二甲酸酯會(huì)造成生殖器畸形。

　　替代方案：選用一些木質(zhì)玩具。

　　13．鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)毒性，可引起頭痛和嗜睡。

　　替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。

　　14．化妝品通常含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，如護(hù)膚乳液中的二甲苯是導(dǎo)致流產(chǎn)的高危因素。

　　替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標(biāo)志，明確其成分。

　　15．像所有的清潔產(chǎn)品一樣，洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。

　　替代方案：使用有機(jī)產(chǎn)品。

　　16．化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠(yuǎn)不可能被清洗干凈。

　　替代方案：盡量使用百分之百純棉的床單。

　　17．去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會(huì)引起皮膚敏感。

　　替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)十分鐘。

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