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首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 每天聽音樂有助降血壓

每天聽音樂有助降血壓

字號: 2011-05-20 08:25 來源:身體無憂網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

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  國際高血壓學(xué)會的一份研究報告說,高血壓患者每天聽半個小時音樂有助于降低血壓。

  國際高血壓學(xué)會本周在美國新奧爾良舉行會議期間發(fā)表了這份報告。研究人員對48名年齡在45歲至70歲的高血壓患者進行了一項試驗。研究人員將志愿者分成兩組。其中一組28人,他們每天聽30分鐘的古典或印度音樂,另一組不聽。

  研究人員發(fā)現(xiàn),試驗1周和4周后的檢測結(jié)果表明,每天堅持聽音樂的這組高血壓患者血壓明顯降低,另一組高血壓患者的血壓則變化不大。

  研究人員表示,聽音樂讓人安靜,可以緩解焦慮情緒。但每天聽音樂可以降低血壓,這還是首次發(fā)現(xiàn)。

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