人人都想擁有苗條的身材。但日本科學(xué)家一項研究顯示,相對身體其他部位,腿部脂肪多一點,能減少患心臟病的風(fēng)險。
日本筑波大學(xué)人類綜合科學(xué)研究院的大藏倫博領(lǐng)導(dǎo)了這項研究。他們以128名正在實施減肥計劃的女性為對象,調(diào)查了她們減肥之后體重、血壓和腿部脂肪的變化。研究過程中,這些志愿者從食物中攝取同樣多的熱量,每周進行3次有氧運動。14周過后,她們的體重平均下降8公斤,其中7公斤是脂肪。研究發(fā)現(xiàn),腹部脂肪減得越多,血壓和中性脂肪值等預(yù)測心臟病風(fēng)險的指標(biāo)越能得到改善;而腿部脂肪減得越少,預(yù)測心臟病風(fēng)險的指標(biāo)越能得到改善。
大藏分析,腿部脂肪有可能釋放防止動脈硬化的激素,保護人們的心臟。但這只是在正常體重范圍內(nèi),如果超重,腿粗也會增加患心血管疾病的風(fēng)險。