高效的職業(yè)培訓(xùn)意味著你要時刻關(guān)注關(guān)于失業(yè)，工資 ，以及員工行為的最新研究和統(tǒng)計數(shù)據(jù)。這里有四項你不應(yīng)該錯過的和工作有關(guān)的最新研究——以及專家對于如何使用它們以成為（并保持）快樂的員工的建議。

1. 調(diào)查顯示：工資在增加（微乎其微的）

 在2011年，加薪的請求可能不會被嘲笑，但是結(jié)果可能只是適當(dāng)?shù)脑黾右恍?。根?jù)近期會議委員會的調(diào)查，預(yù)期的平均工資增長率大概會在3%左右。

 行動方案：確保在你的年終總結(jié)之前，通過組織會議得到你應(yīng)得的份額。"在年終總結(jié)的時候，如果你能得到更多的錢，公司也就補(bǔ)償了他們的心，"職業(yè)策略家J.T.奧多內(nèi)爾（O'Donnell）說，他寫了《職業(yè)現(xiàn)實主義：以智慧獲得滿意的事業(yè)》這本書，并為公司和個人提供咨詢服務(wù)。在做出這些決定前的幾個月，奧多內(nèi)爾建議，你可以問自己實際需要做些什么來達(dá)成你的加薪目標(biāo)。"當(dāng)你達(dá)到自己所設(shè)定的增長目標(biāo)時，你可以發(fā)一封郵件給你的經(jīng)理，向他概述所取得的成績以及你都做了些什么。當(dāng)?shù)搅四愕哪杲K總結(jié)的時候，你有事實能夠證明你的努力和成果，這些都能幫助你得到加薪，"奧多內(nèi)爾說。

2. 調(diào)查顯示：長期的失業(yè)是個大問題

根據(jù)Pew慈善信托基金的研究，在一千四百萬美國人當(dāng)中，大概有三分之一在12月份的時候就已經(jīng)失業(yè)一年以上了。這比上一年增加了25%——這意味著有很多人花了比他們所希望的要更長的時間來等待工作的機(jī)會。

行動方案：通過建立個人品牌來打破你的蕭條期，丹。肖貝爾（Dan Schawbel）這樣建議，他是《2.0版本的我》一書的作者，也是提供全面服務(wù)的個人品牌代理公司"千禧品牌"公司的創(chuàng)始人。"在招聘過程中，雇主們會利用搜索引擎以及社交網(wǎng)絡(luò)來定位人才，并做個人背景資料的核查。通過你的博客，個人網(wǎng)站，以及社交網(wǎng)絡(luò)的個人資料來建立自己的在線個人品牌，你就能夠在全球經(jīng)濟(jì)中具備競爭的能力，"肖貝爾說。因為像在LinkedIn這樣的網(wǎng)站創(chuàng)建個人資料并不會有什么花費，創(chuàng)建你的個人品牌需要花費的只是你的時間——這正是你現(xiàn)在所大量擁有，但是一旦你找到新的落腳點就不再擁有了的。

3. 調(diào)查顯示：越來越多的人把微博當(dāng)做生活的一部分

根據(jù)Indeed.com網(wǎng)站的數(shù)據(jù)，越來越多的人用微博來找工作。嘿，如果阿什頓。庫奇（Ashton Kutcher）可以用它來建造更美好的事業(yè)，為什么你不可以呢？

  行動方案："做你喜愛做的事"這條建議再重要不過了。無論你是失業(yè)還是單純的在考慮你的下一個落腳點，發(fā)展你的社會媒體技能是非常明智的。（當(dāng)然，除了你在微博上發(fā)布的都是你個人的東西，工作的，或是關(guān)于你老板的事情。）用盡一切辦法，展現(xiàn)自己等待機(jī)會的到來。

4. 調(diào)查顯示：年輕的雇員利用Gmail工作

 對于大學(xué)畢業(yè)的員工來說Gmail非常好。事實上，根據(jù)英國電子郵件管理公司Mimecast的研究，有85%以上的25歲以下員工使用他們的個人郵箱做與工作有關(guān)的事情。

行動方案：這是一個你不會想要成為其中一部分的趨勢。在工作中使用個人電子郵件可能會把你的工作網(wǎng)絡(luò)暴露給黑客和病毒，還可能讓你陷入法律的困境中，奧多內(nèi)爾說："在工作中為公司創(chuàng)建的數(shù)據(jù)表格以及文件被視為是公司的財產(chǎn)。你用個人賬戶發(fā)送這些，而當(dāng)你決定要離開公司或者去競爭對手的公司時，以上行為可能會被認(rèn)定為竊取公司財物。"特別是當(dāng)附件的大小受限，或者是其他的儲存問題讓你關(guān)閉Outlook時，你要向IT部門解釋你遇到的問題，讓他們幫你解決額外的儲存空間和遠(yuǎn)程訪問權(quán)的問題。