據(jù)說(shuō)這是袁詠儀生完寶寶后，媽媽常給她煲的一款湯水，既能調(diào)理身體，也能滋潤(rùn)皮膚。因?yàn)橛悬S芪的加入，還可以養(yǎng)顏活血，改善新媽媽們常見的產(chǎn)后氣色不好的現(xiàn)象。當(dāng)然，這款湯水也并非生產(chǎn)后的女性專用，平時(shí)感到體質(zhì)虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來(lái)補(bǔ)身體。
用料：干桂圓（100g）、小紅棗（15粒）、雞蛋（1枚）、黃芪（100g）
調(diào)料：冰糖
步驟
1.15g干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗干凈。
2.雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝?nèi)サ皻ぁ?/p>
3.煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開后放入剝好的桂園肉、棗和黃芪，煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。
4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。
責(zé)任編輯：refine
(0)
