齊白石長(zhǎng)壽法：一生不抽煙從不大悲大喜

齊白石是我國(guó)頗具盛名的書(shū)畫(huà)家和金石家，也是當(dāng)代的老壽星，享近百歲之高齡，他為何如此高壽呢？這與他常年信守“七戒”是分不開(kāi)的。

戒酒：齊老高齡時(shí)，常常收到酒宴請(qǐng)柬，可他每每以“謝謝，不會(huì)用酒”來(lái)笑答謝絕。

戒煙：齊老一生，從不吸煙，家中也不備煙，友人來(lái)訪(fǎng)，均以清茶相待。

戒喜：齊老的書(shū)畫(huà)珍品享有盛名，即使選入國(guó)際畫(huà)展，他也隱樂(lè)于衷，鎮(zhèn)靜如恒，以防樂(lè)極生悲。

戒悲憤：齊老一生豁達(dá)開(kāi)朗，從不因個(gè)人得失悲憤惱怒。

戒空思：除作品構(gòu)思外，不空思、幻想。

戒懶惰：齊老凡能自己操辦的事，決不求助他人，全靠自己勞作。

戒空度：齊老常說(shuō)：“一日不學(xué)，吝混一天”。他每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，樂(lè)在其中。