警惕身邊生活方式癌

　　研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處于一種動態(tài)的平衡狀態(tài)。但如果發(fā)生了某種特別情況，這個平衡不能夠在維持下去，人就會患上癌癥。破壞這種平衡的外因主要源自于人們的不健康生活方式和生活行為。

　　城市肺癌發(fā)生率劇增。

　　調(diào)查結(jié)果：江蘇去年一年的肺癌患者比往年增加，病區(qū)約30%的腫瘤患者為肺癌病例。從臨床情況看，肺癌的患病情況與性別沒有必然趨勢，以前以男性居多，但現(xiàn)在隨著環(huán)境污染、汽車尾氣等原因，女性肺癌患者也在增多。

　　可引起肺癌的不良生活方式：除去大氣污染外，吸煙是肺癌的重要因素。煙草中的尼古丁會破壞支氣管粘膜上皮細胞，導(dǎo)致細胞的癌變。還有一些食物易致癌。

　　專家建議：預(yù)防肺癌，戒煙是首要，其次，飲食中要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，避免進食霉變食物、硝制火腿及熏烤食品、農(nóng)藥污染的食物等致癌飲食。

　　警惕年輕人得胃癌

　　調(diào)查結(jié)果：20多歲的年輕人正值花季年齡卻患上胃癌，這樣的病例，僅鼓樓醫(yī)院就接診了10多例。并且，這些年輕患者平時仗著年輕力壯，偶有上腹部不適、隱痛等癥狀時也不加注意，小病拖成大病后才來就醫(yī)，而到醫(yī)院一查就已經(jīng)是癌癥中晚期、失去最佳治療時機。

　　可引起胃癌的不良生活方式：過去因為黃曲霉素、亞硝酸鹽導(dǎo)致的胃癌病例正在呈下降趨勢，但不良生活方式又導(dǎo)致新的胃癌高發(fā)人群。喜吃煙熏、油炸和烘烤食物，暴飲暴食，進食過快，進食時情緒緊張，飲酒無度，新鮮蔬菜、膳食纖維進食過少，高蛋白高脂肪食物過多，長期處于高壓狀態(tài)等都會誘發(fā)胃癌。

　　專家建議：注意改變不良的飲食習(xí)慣

　　胰腺癌增幅最驚人

　　調(diào)查結(jié)果：在江蘇省中醫(yī)院收治的腫瘤患者中，胰腺癌的發(fā)病率上升幅度最大，過去一年也不過10多例，但去年僅半年的時間里，該院就收治了30例左右。并且，這些病人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)到了中晚期，治療難度較大。從發(fā)病情況看，患者以男性居多，多在45歲以上。往往在早期癥狀時不加注意，到腰部出現(xiàn)疼痛、嚴重腹痛時才來就診，此時卻已經(jīng)到了晚期。

　　引起胰腺癌不良生活習(xí)慣：有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節(jié)假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。

　　特別專家建議：胰腺癌因為部位隱藏較深，早期病變不易發(fā)現(xiàn)，因此更需要引起市民的重視。40歲以后的市民應(yīng)當(dāng)定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。來自美國西北大學(xué)的一份對12萬人進行了長期跟蹤調(diào)查最新研究表明，每日補充維生素D片劑比不服用的人患胰腺癌的風(fēng)險低43%?？茖W(xué)家還說，維生素D不僅對胰腺癌有預(yù)防作用，還能有效降低患膀胱癌、乳腺癌及結(jié)腸癌的風(fēng)險，但同時指出，上述研究仍處于初級階段，人們不應(yīng)盲目服用維生素D.。

　　激素依賴型乳腺癌增加

　　調(diào)查結(jié)果：從門診情況看，城市女性乳腺癌的發(fā)病率正迅速增長，并且發(fā)病傾向趨于低齡化，與過去的年齡特點有些唱反調(diào)，去年中大醫(yī)院收治的最年輕乳腺癌患者是一位21歲的未婚女性。并且，臨床上發(fā)現(xiàn)，激素依賴型乳腺癌病例正在增多。

　　不良生活習(xí)慣：得病原因除了公認的遺傳因素外，工作節(jié)奏加快、內(nèi)分泌失調(diào)以及過多人流、服用避孕藥物、飲酒、抽煙等不良的生活習(xí)慣也是禍?zhǔn)住?/p>

　　專家建議：預(yù)防乳腺癌，首先要早期檢查，尤其是40歲以后的女性要每年檢查，平時盡量不要用激素干預(yù)類藥物，并且保持開朗的心情和健康的體魄。即便患病后，也不能過度緊張，要知道，乳腺癌的早期治愈率非常高。

　　癌癥譜發(fā)生變化，警惕生活方式癌！

　　調(diào)查結(jié)果：癌癥譜在農(nóng)村，發(fā)病率居高的是胃癌與食管癌，而在大城市卻是肺癌、直腸癌等，這些就是生活方式不同所帶來的變化。

　　不良生活習(xí)慣：像抽煙、酗酒、經(jīng)常熬夜吃夜宵、在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放出的尾氣，甚至在家炒菜時吸到油煙霧氣等等，都有致癌的可能性。研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都處于封存不動狀態(tài)。但如果發(fā)生了某種特別情況，使原癌基因被激活或抗癌基因丟失了，人就會患上癌癥。原癌基因的被激活、抗癌基因的丟失的外因來自于人們的不健康生活方式和生活行為。一般認為，35％的癌癥與飲食有關(guān)，過多的高脂肪、高蛋白，不吃或少吃蔬菜水果，再加上體育運動鍛煉少，也是誘發(fā)癌癥的重要因素。

　　專家建議：預(yù)防"生活方式癌"，其目的在于倡導(dǎo)建立健康的生活方式，包括多吃新鮮水果和蔬菜，不抽煙、不喝酒，少吃油膩、腌臘制品等。并且要明白，癌癥是可以治療的，一定要早期預(yù)防、體檢，不要總是到感覺到病痛時再去治療，這時的癌癥已發(fā)展到了非常嚴重的地步，治療不僅變得非常困難，而且代價也將更為昂貴。