改善女性低血壓的健康操

　　低血壓多見(jiàn)于年輕女性，一般是由缺鐵性貧血造成的。尤其是那些熱衷于健美減肥的女青年，由于她們常常采取不科學(xué)的節(jié)食方法減肥，使得體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，故貧血的情況很容易發(fā)生。盡管一時(shí)不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀，但久之就會(huì)出現(xiàn)全身乏力、頭暈?zāi)垦＜靶募碌劝Y狀。

　　日本專家為低血壓的女性設(shè)計(jì)了一套體操。實(shí)踐表明，只要每天早晨做1次，低血壓就會(huì)得到改善。