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首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 普京健身術(shù):練習(xí)柔道增強(qiáng)勇氣使人謙虛

普京健身術(shù):練習(xí)柔道增強(qiáng)勇氣使人謙虛

字號(hào): 2011-02-05 08:10 來源:家庭保健報(bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:春節(jié) 心臟

俄羅斯總理普京:誰敢同他過招

要論真功夫的話,普京是世界領(lǐng)導(dǎo)人中身手最好的。普京是柔道黑帶6段的選手,也是世界上首位獲得柔道高級(jí)段位的總理級(jí)人物。

“我愛好體育,尤其是柔道。柔道能鍛煉人的勇氣,同時(shí)讓練習(xí)者懂得尊重對(duì)手和保持謙虛。”普京不僅依靠柔道獲得了強(qiáng)健的體魄,更是讀出了其中的哲理。

前美國(guó)總統(tǒng)布什:騎車+慢跑

短褲、緊身背心、頭盔、自行車鞋,看到這身行頭,你能在想象把它們套在前美國(guó)總統(tǒng)布什的身上嗎?沒錯(cuò),這就是正在鍛煉身體的布什。

自從幾年前膝蓋受傷后,布什就交替練習(xí)騎山地車和慢跑兩個(gè)項(xiàng)目,這樣可以避免關(guān)節(jié)過度損傷。布什每周跑步4~5次,舉重至少兩次。其中周四進(jìn)行長(zhǎng)跑,周日一般進(jìn)行快跑訓(xùn)練,其他時(shí)間進(jìn)行慢跑和器械練習(xí)。

委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯:喜歡打棒球

查韋斯是國(guó)際舞臺(tái)上知名的“性格人物”,然而他的運(yùn)動(dòng)愛好是地道的美國(guó)口味。通常在結(jié)束了一天的工作之后,查韋斯就在總統(tǒng)府旁的一塊場(chǎng)地上召集一場(chǎng)棒球比賽,參加者包括部長(zhǎng)、官員和警衛(wèi),查韋斯的表現(xiàn)是最棒的,他喜歡在比賽中向擊球手投擲快球。

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