天然水果罐頭柚子保健四法

柚子號稱“天然水果罐頭”。 中醫(yī)認為其性寒，味甘酸，歸肺胃經(jīng)，具有化痰、消食、下氣的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等病癥。推薦咳喘患者試試“柚子四做”。

柚子百合飲：柚子1只，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2～3小時，去渣留汁，分3天服完。

具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。

柚子飲：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用。

具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

柚皮蜜餞：柚子皮1個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙。

具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。

杏貝銀柚：新鮮柚子1個（連皮，重500～1000克），北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。每日服1～2匙，溫水送服。

具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，柚子營養(yǎng)豐富，每100克柚子中富含150毫克的維生素C，含量是檸檬和臍橙的3倍；鈣的含量更是比蘋果、梨、香蕉等水果多10倍；此外，柚子還含有柚子酸、豐富的維生素A、維生素B、胡蘿卜素、磷、鐵、柚皮甙、新橙皮甙、揮發(fā)油、糖類等。

柚子生吃能治氣滯胃脹、小兒食積、解酒等，柚子葉具有辟穢、消風(fēng)腫的作用，民間用新鮮柚子葉煮水外洗用于治療濕疹、蟲咬等皮膚病，具有良好的效果。