冰雪連連 謹(jǐn)防摔傷

連日來雨雪交加，路面冰凍，加上小雪的覆蓋，路面頓時變得危機(jī)四伏，行人很難分辨腳下是雪層還是冰面，滑倒、摔傷的事情頻頻發(fā)生。輕者皮青肉腫，重者骨折癱瘓，甚至昏迷不醒，危及生命。那么，冰雪天氣怎樣防摔傷？

1.要盡量少出門，減少戶外活動，確實(shí)要出門，也要注意防滑。不要穿皮鞋，女士盡量不穿高跟鞋，最好穿鞋底粗糙、有花紋的鞋，把廢舊的襪子綁在鞋上或把草鞋套在鞋上，防滑效果甚佳。盡量避免行走于大理石路面。特別是老人、兒童不要單獨(dú)出門。

2.走路速度要慢，保持身體平衡。萬一摔倒，盡量全身向前，以防摔傷后腦勺和骨盆；盡量別用手腕支撐地面，這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。

3. 一旦遇有較滑的路面，可采用膝關(guān)節(jié)屈曲20°～30°，雙腳不離開路面，交替蹭滑的姿勢，以防滑倒。

4.如果不小心摔倒后出現(xiàn)劇烈疼痛或活動受限時，應(yīng)警惕是否出現(xiàn)骨折。此時，最好用硬物將受傷部位固定，上肢受傷可用木板或硬紙板捆綁固定，并用毛巾、圍巾之類的掛在脖子上將患肢懸吊于空中；下肢受傷可用長木板或?qū)赏炔n捆綁在一起進(jìn)行固定，這樣既可減輕疼痛，更重要的是可以防止患處骨頭錯位，進(jìn)一步造成傷害。

5.如果真的摔倒了，千萬不要再動，這樣就很容易導(dǎo)致骨頭之間的移位，傷者骨折后，一開始疼痛往往并不明顯，多數(shù)是十幾分鐘到半個小時后，才會有劇烈的疼痛感。但不要因?yàn)楫?dāng)時不疼，就站起來走路，這樣就很容易導(dǎo)致骨頭之間的移位，使傷情更加嚴(yán)重。

6. 如果是開放型傷口，不論傷口大小，馬上聯(lián)系120急救車，立即送醫(yī)院進(jìn)行治療，對于此類受傷，6～8小時是處理縫合傷口的最佳時機(jī)，并注射破傷風(fēng)抗毒素，不能耽誤。