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清燥救肺 膏方最宜

字號: 2010-11-02 10:31 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:秋天 清燥救肺

核心提示: 秋天氣候干燥,按五行歸類,肺與秋季對應(yīng),肺臟特性是喜濕惡燥,故秋季對肺來說是一個較難適應(yīng)的季節(jié),正常的人也可能會出現(xiàn)一些輕微的干燥現(xiàn)象,而本來就陰虛陽亢或虛火內(nèi)盛的人則癥狀更為突出。

      秋天氣候干燥,按五行歸類,肺與秋季對應(yīng),肺臟特性是喜濕惡燥,故秋季對肺來說是一個較難適應(yīng)的季節(jié),正常的人也可能會出現(xiàn)一些輕微的干燥現(xiàn)象,而本來就陰虛陽亢或虛火內(nèi)盛的人則癥狀更為突出。秋燥可以從以下方面調(diào)養(yǎng):
 
  飲食調(diào)養(yǎng) 晚秋時節(jié),雨水漸少,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥、干咳咽痛等癥狀,可以選用山藥、芝麻、花生、紅棗、百合、白木耳、白果、核桃、雪梨、蓮子、廣柑、甘蔗、蜂蜜、牛奶、糯米、泥鰍等清補(bǔ)滋潤之品,起到滋陰潤肺清燥的作用。
 
  對脾胃虛弱的人,早餐宜食粥以養(yǎng)胃生津。如百合紅棗蓮子糯米粥、扁豆粥、胡桃粥、山藥粥、枸杞粥等??筛鶕?jù)自己的實(shí)際情況來選擇食用,以調(diào)和氣血、滋補(bǔ)身體。
 
  秋季應(yīng)遠(yuǎn)離辛辣、香燥、強(qiáng)刺激食物及高脫水食物,防止燥熱內(nèi)生、陰陽失衡。

  膏方調(diào)養(yǎng) 對大多數(shù)人來說,秋季雖有燥證,但一般比較輕微,不需治療,如癥狀明顯,應(yīng)考慮適當(dāng)調(diào)養(yǎng),對于素體陰虛火旺者,則必需治療,后者主要包括陳舊性肺結(jié)核、形體消瘦、素體陰虧的人群。針對秋燥,中藥膏方是很好的選擇。將清潤陰柔之品融于一方,以蜜為煉,以膏滋藥性,徐徐生津,以養(yǎng)真陰,消內(nèi)外之燥,以使人體陰陽平和、正氣收斂、增強(qiáng)體質(zhì),進(jìn)而適應(yīng)即將來臨的冬天。

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