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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 皮膚變差反映全身疾病 長(zhǎng)痘是肺熱 臉黃脾胃

皮膚變差反映全身疾病 長(zhǎng)痘是肺熱 臉黃脾胃

字號(hào): 2010-10-24 09:52 來(lái)源:長(zhǎng)城網(wǎng)  我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:男人 保健抗衰老

  健康的肌膚細(xì)膩、紅潤(rùn),如果出現(xiàn)暗黃、痘痘、色斑等情況,則反映內(nèi)在臟腑的異常狀態(tài),為身體拉響警報(bào)。

  痘痘:肺胃濕熱。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物,或因情緒不良導(dǎo)致肺經(jīng)熱盛、脾胃濕熱。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)灼傷陰液,使陰虛火旺,濕熱淤積于臉部,才會(huì)長(zhǎng)痘,嚴(yán)重的會(huì)形成痤瘡,嚴(yán)重的痤瘡會(huì)有結(jié)節(jié)和囊腫,這種情況多因痰濕凝聚引起。久治難愈或常復(fù)發(fā)的痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

  痘痘早期應(yīng)以清肺為主??啥喑郧宸蔚氖澄?,如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的,可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物,以及熱性肉類(lèi),如羊肉??啥喑怨撸咸?、荔枝等熱性水果少吃。

  膚色黯黃:脾胃不合、氣血不足。肌膚出現(xiàn)黯黃、發(fā)灰的顏色,多因脾胃不合、氣血不足等問(wèn)題導(dǎo)致。尤其很多女性,在消化不良、氣血兩虛的情況下,再加上壓力、焦慮,思慮傷脾,從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發(fā)黃。

  調(diào)節(jié)脾胃,每天要多喝水,減少油膩和甜食。多吃青菜、水果的同時(shí),可以適當(dāng)吃一些瘦肉、堅(jiān)果和豆類(lèi)食品。另外,可以把當(dāng)歸、大棗放在湯里,調(diào)節(jié)脾胃效果非常好。或煲一些活血補(bǔ)腎的湯品,放入地黃、當(dāng)歸、枸杞、黑芝麻等,一周喝三四次,膚色會(huì)明顯改善。日常護(hù)膚上,黯黃膚色要少用化妝品,尤其是粉底。要徹底清潔肌膚和補(bǔ)水。

  長(zhǎng)斑:痰淤積滯、脾虛濕盛。從中醫(yī)的角度講,色斑緣于以下幾種情況:精血不足、氣血痰淤積滯皮下,色素沉著而致;肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血,使顏面氣血失和而發(fā)??;脾虛生濕,上蒸于顏面所致。此外,一些慢性病、精神刺激、紫外線(xiàn)照射、化妝品使用過(guò)度等也可導(dǎo)致此病。

  如為氣血淤滯引起,可將杏仁、桃仁、白果仁研磨后,與粳米同煮,可以活血,常吃能減少色斑。如因脾虛濕盛,紅豆薏米湯就是很好的祛濕美容食物。
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