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睡前1小時回憶美好時光

字號: 2010-10-19 15:53 來源:人民網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

Tags:蜂蜜 保健

  在白天夫妻雙方都是各自忙碌的情況下,每天在睡前1小時騰出點時間一起交流,真的可以促進你們的感情。

  回味美好時光 埃克塞特大學(xué)心理專家采訪了200對關(guān)系親密的夫妻,發(fā)現(xiàn)他們有個共同點:即使兩人吵得不可開交,他們?nèi)匀粫浴皻v史的眼光”看待問題,回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會那么“投入”地斤斤計較。于是,利用睡前1小時一起回憶當初的美好時光,很有助于睡眠,也更有助于彼此感情的升溫。

  撫摸小動作 斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特曼發(fā)現(xiàn),那些恩愛的夫妻經(jīng)常保持著身體上的接觸。在睡前的這個黃金1小時,找點理由有意無意地和老公來點身體接觸吧,可以是互相按按摩,拍拍老公肩膀等等。人民網(wǎng)

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