護(hù)膚美顏從春天起頭 防曬霜SPF數(shù)值15即可

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn3月18日訊　春天，貓了一冬的人們紛紛到戶外勾當(dāng)，踏青春游，享受妖冶的春景。不過，春天的陽光雖然暖和，紫外線也是一天比一天強(qiáng)，防曬已經(jīng)刻不容緩。本周，本刊約請(qǐng)了京華健康參謀、北大醫(yī)院皮膚科楊淑霞副主任醫(yī)師，為市民提醒春季的護(hù)膚竅門，并答復(fù)讀者提問。

 

    春季最好用乳膏、乳劑來掩護(hù)皮膚，洗臉、洗浴時(shí)最好用溫水和嬰兒皂，涂抹保濕度高、成分大略、溫順的護(hù)膚品。此外，春天里要是碰著風(fēng)沙天色，最好別化妖裝、彩妝，否則受到氣氛中污染物、粉塵的影響，會(huì)對(duì)皮膚孕育產(chǎn)生刺激。

 

    春天時(shí)陽光中的紫外線就對(duì)照強(qiáng)了，防曬霜可以選擇防曬指數(shù)在15擺布的，防曬霜的涂抹量最好是2mg/cm2。敏感肌膚的成人和少兒應(yīng)休止選用含有易過敏成分的防曬霜；油性肌膚的人應(yīng)選擇不會(huì)天生粉刺的產(chǎn)品。

 

    春季的飲食調(diào)劑對(duì)付掩護(hù)皮膚也很有所長，當(dāng)歸飲子、白蒺藜、櫻桃、小西紅柿、大棗，都對(duì)滋養(yǎng)皮膚有所長。

 

 

    有的人對(duì)付陽光中的紫外線過敏，踏青、春游時(shí)防護(hù)欠妥，就會(huì)爆發(fā)日光性皮炎。日光性皮炎的患者，每每在日曬后幾小時(shí)或三四天后，皮膚的袒露部分呈現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，而且還會(huì)覺獲得兇猛的瘙癢。

 

    要防備日光性皮炎，首要要注意防曬，如外出時(shí)涂抹防曬霜。在戶外勾當(dāng)后，可以用冷水敷洗袒露部位。其次要休止打仗或攝入光感性物質(zhì)，如扮裝品中的噴香料、磺胺類藥物以及某些野菜、生果、光敏類蔬菜（如灰菜、莧菜）等。（京華時(shí)報(bào) 楊鳳立）