跑步健身扔失昂貴行為鞋 光腳落地不易受傷
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2010-03-09 00:00
來源：廣州日報(bào)
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核心提示：跑步健身扔失昂貴行為鞋 光腳落地不易受傷
中國醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn3月9日訊 比來發(fā)布的一份研究呈報(bào)表現(xiàn)，要是你喜歡跑步，你大概該把那些昂貴的跑鞋扔失，光腳跑。
有著很好彈力墊的行為鞋能輔佐人的重量勻稱散布在腳上，但縱然是這樣的鞋子也無法完全領(lǐng)受這些抨擊襲擊的震驚。
研究發(fā)明，3/4穿鞋跑步的人直接用腳后跟落地，每跑一英里約莫著地1000次。對比之下，大大都光腳跑步的人不會用腳后跟落地，而是用腳的兩側(cè)或是前掌。
光腳跑步無需腳后跟先落地，從而休止疾苦和有也許造成危險(xiǎn)抨擊襲擊——這一抨擊襲擊相稱于跑步者體重2到3倍的力氣，它們齊集在一個硬幣大的外貌上。
哈佛大學(xué)教授、研究呈報(bào)的主要作者丹尼爾•利伯曼說：“光腳跑步時(shí)用的是腳前端或中部落地，險(xiǎn)些不會受到抨擊襲擊?！?/DIV>
