3歲之前分床就寢的所長(zhǎng)：
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn2月22日訊 戰(zhàn)勝生理窒礙：分床就寢有助于孩子面對(duì)常見(jiàn)的驚駭生理（如怕黑、怕怪物、不敢獨(dú)睡等等），讓孩子徐徐養(yǎng)成大膽、不怕堅(jiān)苦、不依靠他人等精采品格，并學(xué)會(huì)從父母之外的其他路子得到安適感。
養(yǎng)成精采就寢風(fēng)俗：分床就寢，無(wú)論是孩子照樣父母的“私人空間”都變得更大，就寢質(zhì)量和就寢時(shí)間也更有保障。
作育自力糊口的手段：分床就寢可使孩子徐徐大白自己已經(jīng)“長(zhǎng)大了”，并學(xué)會(huì)做一些力所能及的事。這可作育孩子自力糊口的手段，孩子對(duì)其他的舉動(dòng)類型也更易接管。
嬰兒期
具備前提的家庭可以在寶寶出生前，就安插好色彩瑰麗的嬰兒房，從一誕生就作育寶寶零丁睡的風(fēng)俗。剛出生的寶寶還沒(méi)有形本錢身的風(fēng)俗，以是風(fēng)俗的作育對(duì)照輕易。但新爸媽也許會(huì)對(duì)零丁睡的寶寶很不安心、也不忍心，寶寶的零丁睡打算大概因這種緣故起因中途而廢。以是，想讓寶寶零丁睡，新爸媽首先要克服自己。
媽媽能力：通俗讓寶寶聽(tīng)到你的聲音
安適感是寶寶自己睡的條件。4～6個(gè)月的嬰兒，已經(jīng)起頭對(duì)四周環(huán)境有所相應(yīng)，從這時(shí)起頭，對(duì)父母的拜別或獨(dú)自一人會(huì)孕育產(chǎn)生求助的情感。這時(shí)，無(wú)論父母在家里的哪一處，都要讓寶寶聽(tīng)見(jiàn)你的聲音，讓他知道你就在臨近；對(duì)寶寶的情感回響隨時(shí)做出相應(yīng)，只要讓寶寶有豐裕的安適感，他就會(huì)樂(lè)于零丁睡自己的小床。要是媽媽為便利喂奶，并且減輕夜間育兒的貧窮和孩子的驚駭，父母可以先把寶寶的小床放在大人的寢室，不雅察看一段時(shí)間，認(rèn)為沒(méi)題目了，再讓寶寶睡自己的房間。
低幼期
2～3歲的寶寶能把自己和別人區(qū)分隔來(lái)，自我意識(shí)起頭一每天壯大，能夠初地勢(shì)賜顧幫襯自己，很多事喜歡自己來(lái)，做什么工作都很投入、很當(dāng)真，最不喜歡別人插足他的“工作”。這正是作育孩子從舉動(dòng)到生理自力的好機(jī)緣，最好能讓寶寶“壟斷”一張床，讓寶寶順利開脫對(duì)父母可能賜顧幫襯者的依靠。
一樣尋常而言，最虧得孩子3歲之前與父母分床就寢。由于孩子到3歲擺布時(shí)已經(jīng)能分清自己是男孩照樣女孩，他們有了最初的性別意識(shí)，生理處于一個(gè)緊張發(fā)育階段。要是永劫間與父母同床睡覺(jué)，有也許影響孩子的發(fā)展，也許滋長(zhǎng)戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致孩子日后缺乏自愛(ài)、自律，乃至形成性辨認(rèn)窒礙。
媽媽能力：給寶寶安插一個(gè)他喜歡的“窩”
要是寶寶有零丁的房間，最好把房間裝點(diǎn)得色彩瑰麗、童趣溫馨，墻上貼一些寶寶的照片和他喜歡的動(dòng)畫人物。
媽媽更可以在小床及其四周匠心獨(dú)運(yùn)，比如把小床安插成劃子、兵艦、大汽車或胖胖熊等風(fēng)趣的外形，四周掛上卡通小動(dòng)物、小玩具、大度的貼畫等做裝飾，再把寶寶尋常喜歡的玩具擺在床邊，講述他，小動(dòng)物是他的掩護(hù)神。須要時(shí)可以給寶寶一個(gè)能抱著的毛絨玩具，也可以給寶寶講故事或輕拍寶寶舉辦誘導(dǎo)就寢，使寶寶有安適感后能愜意沉著荒僻默默入睡。
中幼期
3～5歲這個(gè)時(shí)代的寶寶很是在意說(shuō)話和感情的交換，常常會(huì)在入睡前黏著爸爸媽媽，還會(huì)試圖“賴”在爸爸媽媽的大床上，不會(huì)毫不屈身、高開心興地獨(dú)自去自己的房間和小床。偶爾乃至必要爸爸媽媽軟硬兼施。
媽媽能力：睡前故事加晚安
和寶寶分床的最匹面劈臉段，父母在寶寶睡前多陪他一下子，講些好聽(tīng)的故事或讀孩子喜歡的書，也可和寶寶一路聽(tīng)配樂(lè)童話故事，或放一段輕松、美妙的音樂(lè)。之后，愜意地和寶寶互道晚安，再和寶寶一路向娃娃、玩具、寵物說(shuō)晚安。這樣的典禮，將讓寶寶有更多的安適感，像是吃了一顆寧神丸，在高興的氛圍中，使寶寶神色放松，孕育產(chǎn)生想睡覺(jué)的認(rèn)為。
大幼期
寶寶5～6歲的時(shí)辰，性格特性已顯出端倪，自主和自理的才干都大大增進(jìn)。順應(yīng)他的個(gè)性，當(dāng)令地加以鼓舞激勵(lì)、指導(dǎo)，寶寶腦子中的自力意識(shí)就能闡揚(yáng)出來(lái)，做發(fā)難來(lái)像個(gè)小大人，偶爾辰他乃至可以做得比大人還好。這時(shí)辰父母完全可以給孩子一個(gè)自由的空間，讓寶寶在自己的斗室間獨(dú)自睡了，最最少也該睡自己的小床。要是這時(shí)辰還不罷休，仍讓孩子和父母睡，他會(huì)很自然地把這種“依靠”算作肯定。
媽媽能力：調(diào)動(dòng)小床位置增進(jìn)新鮮感
可以帶寶寶到已分床睡覺(jué)的親戚伴侶家串門，在征得贊成后，參不美觀小主人的床，爸爸媽媽故意識(shí)地當(dāng)著寶寶的面詢問(wèn)小主人跟誰(shuí)睡，并作出驚喜的樣子說(shuō)： “你真行！一個(gè)人私家睡一張床，像個(gè)大孩子了?！表槺阋部梢钥淇湫〈矁?yōu)柔、大度。
這時(shí)辰，孩子會(huì)因戀慕感受“我也應(yīng)該有自己的床”，并但愿在小伴侶面前目今默示一下自己也長(zhǎng)大了的樣子，父母則可趁熱打鐵鼓舞激勵(lì)孩子零丁睡一張小床。還可尊敬寶寶的愿望，一直調(diào)動(dòng)小床的安插，讓孩子老是充塞新鮮感。
寶寶生理
孩子不愿獨(dú)睡主要存在以下三種生理身分：
孤傲生理：孩子與父母同就寢時(shí)，睡前可以措辭、聽(tīng)故事，早上睜開眼睛就可以望見(jiàn)父母的笑貌、細(xì)聽(tīng)溫柔的話、向父母撒嬌，感受很結(jié)壯、很歡快。零丁就寢時(shí)自然會(huì)感想必然程度的孤單。
留戀生理：孩子從小在母親懷里長(zhǎng)大，況且一向與父母同床就寢，在天天的肌膚打仗、愛(ài)撫中，孩子輕易孕育產(chǎn)生留戀生理，自然不樂(lè)意分床就寢。
驚駭生理：這是孩子成長(zhǎng)發(fā)育歷程中普遍存在的一種心田體驗(yàn)，如怕懼魔鬼、惡夢(mèng)和親人衰亡等；夜里大人不在身邊時(shí)這種體驗(yàn)尤為兇猛。
家長(zhǎng)可就此對(duì)孩子舉辦個(gè)性化的指導(dǎo)。如：對(duì)付輕易驚駭?shù)暮⒆?，家長(zhǎng)應(yīng)允可他將驚駭表暴露來(lái)，使他分明：跟著他的成長(zhǎng)驚駭感是會(huì)消散蹤的；對(duì)付有留戀生理的孩子，家長(zhǎng)可只管即便讓童床挨著父母的床，把童床接近父母床一側(cè)的欄桿放低，讓孩子感想父母就在身邊；對(duì)付輕易孤傲的孩子，入睡前可多加愛(ài)撫、多陪一下子，講些故事讓他高興入夢(mèng)，夜間常去顧問(wèn)，讓寶寶不感想孤單。
出格注意
1.讓孩子獨(dú)睡時(shí)，注意床離地面不要太高，在床上加護(hù)欄、低落床的高度等灌注貫注孩子跌下床摔傷；確保孩子萬(wàn)一失蹤慎失到地上也沒(méi)有傷害。若擔(dān)憂孩子蹬被子，可給他遴選契合的睡衣，并隨氣溫厘革選擇差別厚度的被子。在分床的最匹面劈臉段，孩子如怕黑，可在床邊安個(gè)夜燈，待他徐徐適應(yīng)后再關(guān)上。
2.剛與父母分床就寢的孩子，對(duì)照輕易呈現(xiàn)重復(fù)征象。如：父母費(fèi)了很多時(shí)光才把孩子安裝好，可一回身孩子又跑到父母的床上來(lái)了，可能半夜醒來(lái)時(shí)偷偷溜到父母的大床上賴著不走。碰著這種情形時(shí)，父母切切不能心軟，要不就會(huì)半途而廢。明智的家長(zhǎng)應(yīng)耐心地把孩子勸回童床上，并多說(shuō)些鼓舞激勵(lì)的話，其實(shí)不行時(shí)，可陪孩子從頭入睡后再分開。
3.要是孩子接管獨(dú)睡，理當(dāng)當(dāng)令鼓舞激勵(lì)。另外，爸爸媽媽還理當(dāng)矯捷無(wú)邪，當(dāng)孩子碰著罹病等妨害時(shí)，可以讓孩子跟大人睡上一宿半宿，從而安撫他們“受傷”的心靈。（文/北京海淀婦幼保健院少兒早期發(fā)展中央護(hù)士長(zhǎng) 曹潔）
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