久坐重要侵害健康 心臟病爆發(fā)衰亡危害更高
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2010-02-03 00:00
來(lái)源：黑龍江日?qǐng)?bào)
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核心提示：久坐重要侵害健康 心臟病爆發(fā)衰亡危害更高
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn2月3日訊
健康專(zhuān)家發(fā)出最新申飭：久坐對(duì)健康很是有害，乃至?xí)＜吧？茖W(xué)家以為，縱然你還通俗做
行為，永劫間坐著也對(duì)健康沒(méi)有所長(zhǎng)。不管你是在咖啡館、黌舍坐著，照樣在車(chē)?yán)镒赡苁窃陔娔X和電視機(jī)前坐著，只要一天的大部分時(shí)間都是坐著，就會(huì)對(duì)健康孕育產(chǎn)生倒霉影響。
這項(xiàng)研究今朝還處于初期階段，不過(guò)過(guò)去的幾項(xiàng)研究表現(xiàn)，一天的大部分時(shí)間都是坐著的人，肥胖、心臟病爆發(fā)可能衰亡的危害更高。
去年公然的一項(xiàng)研究，對(duì)1.7萬(wàn)多名加拿大人舉辦了約莫12年追蹤查詢(xún)拜訪(fǎng)，研究職員發(fā)明，人們坐的時(shí)間越長(zhǎng)，衰亡的危害就越大，這跟他們是否行為無(wú)關(guān)。
專(zhuān)家暗示，“雖然今朝我們還沒(méi)有豐裕的證據(jù)可以證實(shí)坐多久對(duì)身材有害，可是，似乎我們?cè)桨l(fā)通俗地站起來(lái)，越發(fā)頻繁地打斷這種坐著的姿勢(shì)，對(duì)身材就越好?！?/DIV>
專(zhuān)家暗示，他們還必要舉辦更多研究，才華確定坐多久對(duì)身材有害，以及怎樣才華抵消久坐對(duì)身材孕育產(chǎn)生的倒霉影響。“人們應(yīng)該堅(jiān)持磨煉身材，由于這對(duì)健康很有所長(zhǎng)。當(dāng)他們進(jìn)入辦公室起頭工作后，應(yīng)該只管即便通俗站起來(lái)勾當(dāng)勾當(dāng)，不要只經(jīng)由過(guò)程發(fā)郵件的方法與同事交換，走已往講述他不只有助于聯(lián)結(jié)感情，而且還對(duì)身材有所長(zhǎng)。”
