美國最新研究發(fā)明：減慢呼吸可緩解痛楚悲傷
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2010-01-27 00:00
來源：中國中醫(yī)藥報
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核心提示：美國最新研究發(fā)明：減慢呼吸可緩解痛楚悲傷
來自巴羅神經(jīng)學(xué)研究所和亞利桑那州立大學(xué)的研究職員在最新一期美國《痛楚悲傷學(xué)》雜志上呈報說，他們拔取了兩組年齒在45歲至65歲之間的婦女舉辦研究，其中一組為受到慢性痛楚悲傷困擾的纖維肌痛綜合征患者，另一組為健康婦女作為比較。
嘗試歷程中，這些婦女在呼吸正常和呼吸速率減半狀況下，其手掌分袂受到適度的熱脈沖的抨擊襲擊。每一次熱脈沖之后，研究職員城市記錄下她們呈報的掌部痛楚悲傷感程度以及情感厘革等參數(shù)。
成果發(fā)明，對付健康婦女來說，當(dāng)減慢呼吸時，她們覺獲得的痛楚悲傷程度也隨之低落。而對付染病一組的婦女來說，團(tuán)體上的浸染不很較著，但那些情感相對樂不美觀的患者，也能借助減慢呼吸緩解其痛楚悲傷感。
研究職員說，這一研究成果可以輔佐評釋為何瑜珈等一些勾當(dāng)經(jīng)由過程調(diào)解呼吸可以放松身心、晉升情感。
