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冬季多給寶寶日光浴 “曬屁屁”最補(bǔ)維生素D

字號(hào): 2010-01-14 00:00 來源:中國消息網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

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核心提示:冬季多給寶寶日光浴 “曬屁屁”最補(bǔ)維生素D

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn1月14日訊 美國一項(xiàng)查詢拜訪發(fā)明,約70%的青少年少兒缺乏維生素D,緣故起因是打仗陽光太少。專家指出,缺維生素D可激發(fā)軟骨病等骨骼疾病心臟病,辦理步伐便是讓孩子們多到室外去,冬天也不例外。
 
    此刻是寒潮天色,一些家長擔(dān)憂孩子感冒而不讓孩子出門。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科付小青講述記者,即氣憤溫再低,為了讓孩子適應(yīng)環(huán)境,家長也應(yīng)在午時(shí)氣溫較高時(shí)帶孩子出門曬曬太陽,在戶外呆上10分鐘擺布,不然孩子成天呆在家里,抵當(dāng)力更弱,一出門就輕易感冒。
 
    此外,冬天里要補(bǔ)充維生素D,也可以開窗在陽臺(tái)長舉辦日光浴。有的媽媽怕孩子吹風(fēng),常隔著玻璃讓孩子曬太陽,這樣紫外線穿透玻璃手段較弱,大部分紫外線被否決在外,故而低落了日光的功能。付小青還暗示,著實(shí)“曬屁屁”是最好的補(bǔ)充維生素D的要領(lǐng),由于小孩臀部領(lǐng)受陽光最好。除了曬太陽,一般飲食可多吃富含維生素D的食品,如奶制品、魚類、魚肝油、堅(jiān)果等。(夏文)
 
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