白叟隆冬加強(qiáng)器官防護(hù) 做“五護(hù)”防感冒

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn1月8日訊　冬季氣候嚴(yán)寒，老年人因?yàn)樯聿母髌鞴俟πネ?，體溫調(diào)治和耐寒手段降落，各類(lèi)慢性疾病輕易復(fù)發(fā)，以是冬季老年人加強(qiáng)對(duì)身材器官的防護(hù)顯得出格緊張。

 

    護(hù)鼻：鼻是呼吸體系的流派。白叟鼻黏膜的血運(yùn)淘汰，鼻對(duì)病菌的黏附和對(duì)冷氣氛的加溫浸染便會(huì)減弱，以至于帶有病菌的氣氛直接進(jìn)入肺內(nèi)從而增進(jìn)呼吸道傳染，誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎、肺芥蒂等心肺疾病。鼻的防護(hù)包孕鼻推拿，堅(jiān)持用涼的鹽開(kāi)水洗鼻，并且不去人多而且密閉的民眾場(chǎng)所，以淘汰病菌對(duì)鼻的侵襲，外出時(shí)只管即便戴上口罩，以淘汰冷氣氛對(duì)鼻的刺激。

 

    護(hù)腦：據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，約70%的中風(fēng)患者在冬季發(fā)病。冬季護(hù)腦的關(guān)鍵是要做好防備，防中風(fēng)首先要做好高血壓、冠芥蒂、糖尿病等原發(fā)病的治療；其次是注意實(shí)時(shí)發(fā)明前兆病癥，如突發(fā)眩暈、強(qiáng)烈頭痛、視物不清、失蹤語(yǔ)、肢體麻痹等，遇此病癥應(yīng)實(shí)時(shí)送醫(yī)院就診。

 

    護(hù)心：冬季氣溫低落會(huì)導(dǎo)致心臟發(fā)病率增高。冬季護(hù)心要加強(qiáng)體育磨煉，正視防寒保暖，對(duì)付原本就有意臟病的白叟，不倡導(dǎo)冬季到戶(hù)外磨煉。

 

    護(hù)胃：因?yàn)閲?yán)寒刺激可增進(jìn)血液中胺的含量，加速胃酸的分泌，以是胃病在冬季輕易復(fù)發(fā)。冬季護(hù)胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。

 

    護(hù)膚：老年人皮脂腺性能減退，遇嚴(yán)寒干燥氣候極易孕育產(chǎn)生皮膚瘙癢。防護(hù)法子包孕：洗浴次數(shù)恰當(dāng)，少用番筧，使用電熱毯取溫順時(shí)，溫度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；恰當(dāng)介入體育磨煉，改進(jìn)滿身血液輪回，促進(jìn)汗腺和皮脂腺的分泌。