受訪專家 廣州市女性少兒醫(yī)療中央健康教誨科科長(zhǎng)、副主任醫(yī)師 曾曉琴
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn1月8日訊 說(shuō)到胎教，大大都人都不生疏，但對(duì)付“胎教的科學(xué)依據(jù)在那邊”“實(shí)情該怎樣舉辦胎教”這些題目，不少妊婦卻懵懵懂懂。為此，廣州市女性少兒醫(yī)療中央
保健部健康教誨科即日舉行了一場(chǎng)專為孕媽咪量身定制的“胎教，到底教誨了誰(shuí)”主題講座勾當(dāng)。
在講座中，廣州市女性少兒醫(yī)療中央健康教誨科科長(zhǎng)、副主任醫(yī)師曾曉琴指出，胎教并不是給寶寶提前做的智力教育和教誨，更多的是讓孕媽媽將身心調(diào)解到最佳狀況，經(jīng)由過(guò)程音樂(lè)、行為和說(shuō)話等方法輔佐孕媽媽貫串毗鄰精采的神色、健康的身材以及安然安祥的心態(tài)。
曾曉琴說(shuō)，胎兒是由母親孕育的，母體身材棒，寶寶才夠安適。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽的情感及精神狀況不成休止的為胎兒打下烙?。?B>妊婦愉悅，寶寶穩(wěn)定；妊婦求助，寶寶也會(huì)不安。是以，在整個(gè)孕期，妊婦必要“修心養(yǎng)性”，對(duì)身材和生理調(diào)治才是胎教的重點(diǎn)。以下四招，可以幫準(zhǔn)媽媽們貫串毗鄰好神色。
第一招：撫摩胎教
從寶寶起頭在媽媽肚子里“落戶”那一刻起頭，媽媽就應(yīng)該通俗推拿肚皮，通報(bào)母愛(ài)。
1、撫摩胎教的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，順時(shí)針推拿肚皮，應(yīng)天天做2-3次，每次5分鐘擺布。
2、準(zhǔn)媽媽在感應(yīng)熏染到胎動(dòng)的時(shí)辰，用手從上至下、從左至右，輕輕撫摩腹部，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
3、觸摸時(shí)要是碰著胎法寶“拳打腳踢”胎動(dòng)過(guò)多時(shí)，也許預(yù)示著胎法寶不痛快了，應(yīng)連忙遏制。
第二招：說(shuō)話胎教
1、說(shuō)話胎教一樣尋常節(jié)制在5-10分鐘內(nèi)。
2、說(shuō)話的內(nèi)容應(yīng)大略了然。有些父母想對(duì)胎兒措辭，但又常常不知道該說(shuō)什么，以下可作為參考———
問(wèn)候語(yǔ)：“寶寶你好！”“寶寶早上好！”“寶寶睡得好嗎？”等。
歌詠語(yǔ)：“寶寶真乖！”“寶寶真大度！”
天天對(duì)著胎兒措辭，胎寶寶能聽(tīng)到爸媽的聲音。準(zhǔn)爸爸的聲音多半屬于有磁性的男中音或男低音，其頻率較低，更輕易被胎兒聽(tīng)到，以是說(shuō)話胎教的重任最好讓準(zhǔn)爸爸來(lái)完成。
第三招：行為胎教
很多時(shí)辰，妊婦不怎么愛(ài)行為，總擔(dān)憂會(huì)影響到寶寶。著實(shí)，行為胎教可以使準(zhǔn)媽媽身心高興，改進(jìn)血液輪回，從而改進(jìn)胎盤的供血。以下幾種方法都可以考試測(cè)驗(yàn)———
1、散步：逐日早上起床后和晚飯落后行，散步的時(shí)間和間隔以自己的認(rèn)為來(lái)調(diào)解，以不覺(jué)勞頓為宜。散步時(shí)不要走得太急，以免對(duì)身材震蕩太大或造成委頓，在妊娠早期和晚期要非分格外注意。
2、做妊婦體操：逐日可在散步之后做幾節(jié)。到了有作古后期，要淘汰哈腰和跳躍行為，可增進(jìn)一些舉措，如勾當(dāng)腳腕、本領(lǐng)、脖子等。
第四招：音樂(lè)胎教
“可以說(shuō)，音樂(lè)是最理想的胎教步伐，妊婦聽(tīng)音樂(lè)能讓神色變得愉悅而舒心?！?由于胎兒有著奇奧的感知覺(jué)和進(jìn)修手段，孕4-5個(gè)月，胎兒對(duì)聲音有回響，孕6個(gè)半月之后，胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官與出生時(shí)不異，以是，操作聽(tīng)力是執(zhí)行音樂(lè)胎教的最有效的路子。胎教音樂(lè)可選擇以下三大類———
1、中國(guó)傳統(tǒng)名曲：如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等民樂(lè)。
2、童謠兒歌：童聲是最受迎接的一種情勢(shì)，純凈的音色、調(diào)和的和聲更輕易讓媽媽寶寶孕育產(chǎn)生共識(shí)，讓寶寶更輕易接管，如《蝸牛與黃鸝》。
3、古典音樂(lè)：其音樂(lè)節(jié)奏與媽媽的心跳旋律靠近，對(duì)胎兒有啟發(fā)和安慰的浸染。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦樂(lè)小夜曲》、∧チ耳其舉辦曲》等天下名曲。
值得注意的是，妊婦應(yīng)該聽(tīng)一些節(jié)奏柔和舒緩的輕音樂(lè)，而節(jié)奏起伏對(duì)照大的交響樂(lè)以及搖滾樂(lè)、迪斯科舞曲等刺激性較強(qiáng)的音樂(lè)都不得當(dāng)妊婦聽(tīng)。
音樂(lè)胎教宜天天2次擺布，每次15分鐘即可。此外，舉辦音樂(lè)胎教的時(shí)辰，準(zhǔn)媽媽最好“隨樂(lè)起舞”、“輕聲吟唱”，做一些大略的跳舞舉措，這樣不只到達(dá)胎教音樂(lè)賞識(shí)的目的，還能增進(jìn)參預(yù)感，勾當(dāng)了身材，把健康與歡愉一路轉(zhuǎn)達(dá)給胎寶寶。（張華 馬軍）
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