冷氣氛令過敏性鼻炎加重 “鼻保健操”緩解

    受訪專家/中山大學(xué)隸屬第三醫(yī)院耳鼻咽喉科博士 楊欽泰

 

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟00pz.cn1月6日訊　股強(qiáng)冷氣氛昨晚殺到，廣州本日的最低溫度降至9攝氏度。冷氣氛不只會刺激人的血管，讓人血壓升高，還會令呼吸道干燥，認(rèn)為不適。耳鼻咽喉科專家稱，因?yàn)槭艿嚼錃夥沾碳?，過敏性鼻炎患者的敏感性增強(qiáng)，鼻癢、鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏的四大病癥較著加重。專家提議，在藥物治療的基本上，最好做做鼻保健操，可起到救援治療的浸染。

 

 

    冷氣氛一來，有的人便會呈現(xiàn)鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥，這些常常被人曲解為“感冒”。中山大學(xué)隸屬第三醫(yī)院耳鼻咽喉科博士楊欽泰說，著實(shí)，這些病癥很也許提醒患有過敏性鼻炎。

 

    陳小姐比來一向輾轉(zhuǎn)在呼吸科看“感冒”。她說，一個月之前，鼻塞得鋒利，晚上睡覺只能用嘴巴呼吸，干冷的氣氛刺激得咽喉干裂、發(fā)炎，每天吃消炎藥，但下場并不好。更為難堪的是，在辦公室里跟領(lǐng)導(dǎo)陳述請問工作，只要憋不住吸口氣就會俄然之間連打十幾個噴嚏，然后便流出一串串的凈水鼻涕……

 

    在臨床上，過敏性鼻炎以鼻癢、鼻塞、流清鼻涕以及打噴嚏四大特性為主，常常還會陪伴眼癢、頭昏、頭痛等不適病癥。據(jù)統(tǒng)計，在平常人群中的發(fā)病率約20%-30%，少兒中則高達(dá)40%，而且有逐年增高的趨勢。

 

 

    楊博士說，到今朝為止，過敏性鼻炎還無法根治，治療主要照樣依靠藥物，比如激素、抗過敏藥物。這些藥物在臨床上的療效很好，但必需耐久使用。以是，很多患者會提出關(guān)于藥物的副浸染的題目，出格是妊婦、少兒和白叟等希罕人群，對激素更敏感，常常會孕育產(chǎn)生抗拒生理。每次患者提激素的副浸染，醫(yī)生都必要花很永劫間評釋，來消弭患者的顧慮。以是，專家們也思量了各類步伐，考試測驗(yàn)在削減用藥的情形下，怎樣更好地節(jié)制病情。楊博士在臨床上總結(jié)經(jīng)歷，開發(fā)出了一套“鼻保健操”。

 

    記者發(fā)明，這套鼻保健操，跟我們的眼保健操近似，都是在頭面部推拿希罕的穴位。楊欽泰說，授與穴位推拿可以增強(qiáng)臟腑氣血，改進(jìn)局部血液輪回，疏風(fēng)清熱、泄熱開竅，舒緩過敏病癥。經(jīng)由過程1-2個月的推拿，可以改進(jìn)鼻癢、眼癢、噴嚏、流涕、鼻塞、頭昏、頭痛等病癥。這套保健操對付急慢性鼻炎、鼻竇炎以及感冒等病癥均有必然療效。

 

 

 

    籌備姿勢：上身劃定禮貌坐位，眼平視前線，注意力齊集，滿身放松，雙手手掌搓熱。

 

    第一節(jié)：以雙手拇指分袂按住兩邊風(fēng)池穴，別的手指可包住頭部（見圖②），扭轉(zhuǎn)揉按四個8拍（扭轉(zhuǎn)1次為1拍）。

 

    第二節(jié)：以右手食、中指扭轉(zhuǎn)揉按百會穴四個8拍。

 

    第三節(jié)：以雙手食指扭轉(zhuǎn)揉按太陽穴兩個8拍。

 

    第四節(jié)：用雙食指按壓印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太陽穴兩個8拍。

 

    第五節(jié)：以雙手食指扭轉(zhuǎn)揉按睛明穴兩個8拍。

 

    第六節(jié)：以雙手食指扭轉(zhuǎn)揉按迎噴香穴兩個8拍。

 

    第七節(jié)：搓熱雙手小魚際，從上到下往返推拿睛明和迎噴香兩穴位兩個8拍。

 

    第八節(jié)：末了，再次搓熱雙手手掌，以掌面從內(nèi)到外推拿整個面部，以溫?zé)釣槎取?/DIV>