熱水泡腳促進(jìn)足部血液輪回 但時(shí)間不宜過長

    冬季天冷，睡前很多人喜歡熱水泡腳。專家提示，熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液輪回，消弭委頓，改進(jìn)就寢?？墒桥菽_時(shí)間過長卻對健康無益。

 

    專家暗示，泡腳時(shí)間以15—30分鐘為宜。泡腳歷程中，人體血液輪回加快，心率也比尋常快。如泡腳時(shí)間過長，易增進(jìn)心臟承擔(dān)。另外，因?yàn)榕菽_時(shí)更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)衰弱者輕易因腦部供血不敷而感想頭暈，重要者乃至產(chǎn)生昏倒。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)非分格外注意，如有胸悶、頭暈的認(rèn)為，應(yīng)且則遏制泡腳，連忙躺在床上歇息。妊婦也不宜永劫間用熱水泡腳。（劉迪）