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少兒不宜過早喝豆?jié){ 腸胃功效發(fā)育不全難消化

字號: 2009-12-29 00:00 來源:紅網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

Tags:注意 粽子 專家 可以 避免 消化 因此 如果 含量 因為

核心提示:少兒不宜過早喝豆?jié){ 腸胃功效發(fā)育不全難消化

    豆?jié){是我國傳統(tǒng)的甘旨“飲料”,在補鈣方面的浸染更是堪比牛奶。但對寶寶來說,豆?jié){喝早了可不行,否則他們的腸胃就要鬧定見了。
 
    1歲半以內(nèi)的嬰幼兒,最好不要喝豆?jié){,由于這個年齒段的嬰幼兒腸胃功效尚未發(fā)育完全,胃內(nèi)還沒有分化豆類的消化酶。大一些的寶寶可以喝些豆?jié){,但要從少至多,一點一點地添加。同時,家長要注意不雅察看,要是寶寶呈現(xiàn)腹脹、排氣或腹瀉,就要先節(jié)制飲用量,待寶寶腸道適應(yīng)之后再徐徐增進。
 
    另外,喝豆?jié){的要領(lǐng)也要科學(xué)。
 
    喝完全煮熟的豆?jié){。豆?jié){中的凝固素攝入過多,也許導(dǎo)致惡心嘔吐、消化不良乃至產(chǎn)生中毒;胰蛋白酶按捺劑,則會重要故障人體對蛋白質(zhì)的消化領(lǐng)受,重要時也許產(chǎn)生胰腺腫大。要破損這兩種“毒物”,只有完全煮熟才做獲得。另外,隔夜的豆?jié){也不要喝。
 
    不要在豆?jié){里加雞蛋和紅糖。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶聯(lián)絡(luò),孕育產(chǎn)生一種不能被人體領(lǐng)受的物質(zhì),大大低落人體對營養(yǎng)的領(lǐng)受。而紅糖里的有機酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)聯(lián)絡(luò)后,可孕育產(chǎn)生沉淀物,也會破損營養(yǎng)。
 
    只管孩子喝豆?jié){有各種限定,但對付大一些的超重少兒來說,由于熱量偏低,豆?jié){比起牛奶更易節(jié)制體重。同時,豆?jié){中以可溶性纖維為主,豆渣中有大量不成溶纖維,這也是牛奶無法相比的。
 
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