核心提示：健康是窮人的財(cái)富，健康是富人的幸福。 曾經(jīng)有人用“100000000000”來(lái)比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、地位、權(quán)力、快樂(lè)、家庭、愛(ài)情、房子……各個(gè)“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有的浮華
健康是窮人的財(cái)富，健康是富人的幸福。
曾經(jīng)有人用“100000000000”來(lái)比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、地位、權(quán)力、快樂(lè)、家庭、愛(ài)情、房子……各個(gè)“0”充斥了人們的生活，“1”常常被忽略，但“1”一旦失去，所有的浮華都將沉寂。所以存錢(qián)不如存健康，對(duì)健康進(jìn)行的投資才是回報(bào)率最高、也是最明智的選擇。
健康分為兩個(gè)方面：身體健康和心理健康
身體健康：合理的運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)男菹?、補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)
心理健康：有愛(ài)心、有吸收力、有自信
亞健康的人——預(yù)防、保健——變?yōu)榻】档娜?
亞健康的人——不預(yù)防保健——變?yōu)榧膊〉娜?
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