警惕11個(gè)可能致命的電腦病（2）

電腦病狀(六)：電磁輻射危害

致病原因：

顯示器熱度過(guò)高，在工作時(shí)就會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射，它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中的負(fù)離子中和，導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零，長(zhǎng)期處于正離子過(guò)多的環(huán)境中，使人失眠、免疫力下降、女性?xún)?nèi)分泌紊亂等。

緩解方法：

1、仔細(xì)地打掃辦公環(huán)境；

2、不要把自己顯示器的后面對(duì)著同事的后腦或者身體的側(cè)面；

3、常喝綠茶；勤洗臉；

4、在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波；

5、盡量使用液晶顯示器。

電腦病狀(七)：皮膚過(guò)敏

致病原因：

處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)的顯示器周?chē)鷷?huì)形成一個(gè)靜電場(chǎng)，它差不多會(huì)把整個(gè)房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場(chǎng)中，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏起疹等現(xiàn)象。

緩解方法：

1、不要在電腦周?chē)鷶[放堆積如山的紙和文件；

2、電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭；

3、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；

4、在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因?yàn)橄扇苏频尼槾棠軌蛭栈覊m；

5、經(jīng)常清潔鍵盤(pán)，使用鍵盤(pán)時(shí)及使用后應(yīng)先洗手再進(jìn)食，不使用時(shí)用布將鍵盤(pán)遮蓋。

電腦病狀(八)：腦功能減弱

致病原因：

個(gè)人電腦日益普及，人們正越來(lái)越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對(duì)電腦的依賴(lài)過(guò)強(qiáng)，從而使得自己的腦功能反而減弱。

緩解方法：

1、保證充足的睡眠；靜想練習(xí)。

2、最好每天能有20－30分鐘時(shí)間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽(tīng)自己呼吸的節(jié)律，讓情緒盡量放松；

3、學(xué)習(xí)使用五筆輸入法，不要總是使用智能拼音的聯(lián)想輸入法；

4、改變不健康的飲食結(jié)構(gòu)，多食用健腦食品。

電腦病狀(九)：電腦憂郁癥

致病原因：

長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習(xí)慣與人達(dá)成妥協(xié)和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開(kāi)。

緩解方法：

1、做好自我心理調(diào)整，及時(shí)糾正思維方式；

2、積極處理好人際關(guān)系，尤其與同事的關(guān)系。

電腦病狀(十)：電腦躁狂癥

致病原因：

由于對(duì)電腦過(guò)度依賴(lài)，所以當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后，會(huì)精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對(duì)電腦“動(dòng)武”的傾向，如通過(guò)用力敲打鍵盤(pán)、鼠標(biāo)，大罵電腦，摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火，有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。

緩解方法：

1、一旦電腦出現(xiàn)故障，立即找專(zhuān)業(yè)人士來(lái)維修，避免獨(dú)自坐在電腦桌前，應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情；

2、隨時(shí)保存工作文檔，用移動(dòng)硬盤(pán)將資料備份，一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)受到太大損失，情緒不至于驟然失控；

3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，隔一段時(shí)間走開(kāi)喝杯茶、咖啡或活動(dòng)一下。

電腦病狀(十一)：中樞神經(jīng)失調(diào)

致病原因：

發(fā)病率為70%，長(zhǎng)時(shí)間在密閉環(huán)境中操作電腦，電腦發(fā)出的微波引起中樞神經(jīng)失調(diào)，連續(xù)多日長(zhǎng)時(shí)間操作電腦后發(fā)病癥狀:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等。

緩解方法：

1、保證電腦桌附近采光充足、通風(fēng)良好；

2、每在電腦前工作1小時(shí)就走開(kāi)休息10分鐘；操作電腦期間多喝水。