吃水果要分時(shí)間吃 早上宜蘋果飯后選菠蘿

水果是女性養(yǎng)生的必備品，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏。但是，你知道水果也要挑時(shí)間吃嗎?根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)加倍。下面是一天中最適合吃水果的分布表。

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