春節(jié)暴飲暴食 節(jié)后如何養(yǎng)胃
(0)核心提示：春節(jié)期間，聚會(huì)、海吃海喝成了主題，節(jié)后不少人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腸胃不適，這種暴飲暴食導(dǎo)致的消化不良可以使用多酶片、干酵母等助消化藥來緩解。
暴飲暴食或飲食不規(guī)律常導(dǎo)致脾胃受損，運(yùn)化功能失調(diào)，蓄積不化。這時(shí)可選用胰酶、干酵母、胃蛋白酶、多酶片、復(fù)合消化酶（達(dá)吉）及維生素B等助消化藥，能促進(jìn)食物的消化，用于消化道分泌機(jī)能減弱，消化不良等。多酶片用于多種消化酶缺乏的消化不良癥?？诜?次1-2片，一日3次，餐前服。干酵母用于營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、食欲不振、腹瀉及胃腸脹氣。口服：每次0.5-4g，嚼碎服。
胃動(dòng)力藥如多潘立酮(嗎丁林)能增加胃腸平滑肌張力及蠕動(dòng)，使胃排空速度加快，胃部得以疏通，消化和推進(jìn)食物，促進(jìn)腸道氣體排泄，從而消除消化不良的各種癥狀。嗎丁啉通?？诜好看?0-20mg，每日3次，餐前服。
山楂、麥芽、陳皮等都可用于治療消化不良（水劑煎服）。如常用的健胃消食片主要是由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等組成，太子參補(bǔ)益脾肺、益氣生津；炒麥芽行氣消食，健脾開胃等，用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少等癥；山楂能增加胃中消化酶的分泌、促進(jìn)消化，并含有脂肪酶，能增強(qiáng)胃脂肪酶、蛋白酶的活性；陳皮中含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用；山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。復(fù)方制劑用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿等。也可選用加味保和丸、大山楂丸、木香順氣丸等具有消導(dǎo)作用的中成藥。
保持良好的生活習(xí)慣，不要吃得過飽，注意飲食結(jié)構(gòu)和搭配是非常重要的。不吃容易導(dǎo)致胃部不適的飲食，如油炸食品、濃茶、咖啡、辛辣或酸性飲食。常吃清淡、易消化的食物，定時(shí)進(jìn)餐。進(jìn)食后不要立即躺下。勿大量飲酒和吸煙。多吃一些山楂、酸奶等。
若是平時(shí)容易胃部不適，加上春節(jié)期間飲食不節(jié)制，而導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重，出現(xiàn)胃部不適者，在治療上，飲食上的節(jié)制也是非常重要的。
（受訪專家：房德敏 工作單位：天津市天津醫(yī)院藥劑科 主任藥師）
責(zé)任編輯：中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟
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