現(xiàn)在許多人的工作節(jié)奏很快,也認(rèn)真,但對(duì)一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點(diǎn),甚至不吃,午餐吃點(diǎn)盒飯,只有到了吃晚飯時(shí)候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,但...[詳細(xì)]
現(xiàn)在許多人的工作節(jié)奏很快,也認(rèn)真,但對(duì)一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點(diǎn),甚至不吃,午餐吃點(diǎn)盒飯,只有到了吃晚飯時(shí)候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,但蔬菜則缺如。奉勸各位千萬(wàn)別這樣吃,晚餐更不要吃得太多、太飽,否則將會(huì)損害你的健康。[收起]
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