春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。最近，春困又成為微博熱議的話題。在淘寶上，一款針對春困的神器瞌睡提醒器火了。據(jù)介紹，該產(chǎn)品使用和工作原理很簡單，把神器掛在耳朵上，一旦睡意襲來，神器就會發(fā)聲讓人振作精神，以免駕駛員在開車的時候發(fā)生意外。除此之外，還有網(wǎng)友自制“防春困秘籍”來幫助大家，各位童鞋你們知道嗎?

　　網(wǎng)店兜售“春困神器”買家稱效果過于靈敏

　　記者登錄淘寶，以“防瞌睡器”作為搜索關(guān)鍵詞，搜索出452件商品信息，其中以耳掛式提醒器為主，還包括防瞌睡眼鏡等一系列防困乏用品。

　　據(jù)一位網(wǎng)店的賣家介紹，瞌睡提醒器是一種利用電子平衡原理工作的裝置。將該提醒器掛在耳朵上，把開關(guān)撥至“ON”的位置就能使用。賣家還稱，此產(chǎn)品不僅適用于開車的車主，也可以用于中小學(xué)生，學(xué)生在做功課時只要坐姿不端正、或是打瞌睡，提醒器同樣會發(fā)出“嘟嘟”的聲音。經(jīng)過了解，此款神器在淘寶上售價一般在幾元到幾十元之間。

　　記者采訪了幾位拍下神器的買家。其中一位買家是位駕齡已有20年的老司機，他告訴主持人，這款“春困神器”效果還行，尤其是跑長途的時候效果還不錯。雖然有很好的提醒作用，但是也有不便之處。“這玩意兒有點過于靈敏了，稍微一動就響，有時候還嚇我一跳!年齡大一點的司機，最好別佩戴了。還有就是掛在耳朵上有點重，如做到藍牙耳機的重量更好。”該買家說。

　　春困?小菜一碟!網(wǎng)友掏出“春困秘籍”

　　網(wǎng)上有“春困神器”賣，網(wǎng)友有“春困秘籍套裝”伺候!最近許多網(wǎng)友抱怨自己成天睡不醒，已經(jīng)無力抵抗春困的來襲。正當(dāng)眾網(wǎng)友苦悶無法對付春困的時候，“春困秘籍套裝”出現(xiàn)了。

　　你春困了嗎?測試方法so easy

　　先將手向前傾斜，15秒后斜放下45度;10秒后再把手臂垂直舉高。如果你發(fā)現(xiàn)靜脈凸顯消失，說明你身體正常，沒有春困狀況?？扇绻o脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度哦!(經(jīng)記者體驗，此方法確實會出現(xiàn)靜脈凸顯，但據(jù)醫(yī)師提醒，該方法并不能完全檢測是否春困)

　　消除春困的三種方法：

　　1.聽神曲提提神，推薦神曲《忐忑》、《江南style》、《最炫民族風(fēng)》、《法海你不懂愛》!

　　2.看搞笑視頻，讓自己嗨起來!

　　3.站起來活動活動吧，調(diào)動身體里所有的運動細胞!

　　以上方法都試過的童鞋，如果還是犯困的話，那就網(wǎng)購一個“春困趴枕”吧，實在不行的話，記者也沒有辦法了……

　　如何戰(zhàn)勝春困?醫(yī)生有話說

　　心血管科教授段宗明：年長者和心臟病患者慎用“春困神器”

　　西北醫(yī)院心血管科教授段宗明說，春困是人體生理機能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種短暫生理現(xiàn)象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。“春困”其實是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。

　　對于“春困神器”，段宗明表示，這種東西是會起到一定的提醒作用，可是人一旦進入睡眠狀態(tài)或是快要進入睡眠的狀態(tài)時，這樣突然的驚醒會給人的心臟造成一定的影響，如果是年長者或是有心臟疾病的人最好不要使用。

　　此外，一些交警部門的官方微博也提醒大家如何在駕駛過程中預(yù)防春困，首先，保持充足的睡眠。其次，保持良好的車內(nèi)環(huán)境，可以集中駕車人的注意力。

　　營養(yǎng)科醫(yī)師呂楊梅：注意調(diào)節(jié)身體機能

　　“緩解春困，在飲食上加以調(diào)整，會使你精力充沛。"春困神器"只是從外部提醒你不能打瞌睡，而人是節(jié)律性動物，著重從身體機能方面來調(diào)節(jié)困乏的狀況比較可選。”營養(yǎng)學(xué)家呂楊梅說。

　　此外，呂楊梅說，克服春困講究三點。首先，飲食一定要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象;其次，攝取足夠的蛋白質(zhì)。有助于提高人的精力;最后，常吃水果和飲果汁，水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細胞水分的主要礦物質(zhì)之一。鉀的缺乏會使人感到軟弱無力，也會影響注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。