錯(cuò)誤的文胸佩戴方式和不合適的文胸都會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂、變形。女性一生中要經(jīng)歷少女時(shí)期、哺乳時(shí)期和中老年時(shí)期三個(gè)階段的乳房變化，選擇合適的文胸可以起到保護(hù)乳房的作用。

乳房是女性美的標(biāo)志，不正確的文胸穿戴方式容易導(dǎo)致乳房發(fā)育不良或者變形，嚴(yán)重的還會(huì)引起乳房疾病。那么不同時(shí)期的女性應(yīng)該如何選擇適合自己的文胸？

少女可選背心圍

一般來(lái)說(shuō)，青春期的少女長(zhǎng)到十六七歲后，可以自己用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸。而過(guò)早的佩戴文胸，則沒(méi)有必要。

青春期少女的文胸不能過(guò)緊，也不能過(guò)松。有些女孩發(fā)育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯(cuò)誤就是選用很松的文胸或者干脆不戴文胸，這樣就會(huì)使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。

據(jù)專業(yè)人士介紹，對(duì)于青春期的少女來(lái)說(shuō)，選擇背心圍比較合適。據(jù)了解，普通背心是一種平面的設(shè)計(jì)，會(huì)壓制乳房的發(fā)育。但是背心圍增加了一個(gè)突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發(fā)育的需要。而在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，女孩則應(yīng)選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。

在面料方面，少女應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料。因?yàn)樘烊焕w維恢復(fù)性差，在洗滌后會(huì)漸漸變硬。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時(shí)視覺(jué)上不會(huì)明顯的突出胸部，適當(dāng)避免尷尬。

哺乳期選純棉質(zhì)地文胸

孕期和哺乳期是女人一生中比較特殊的時(shí)期。懷孕5個(gè)月后，由于體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生急劇變化，孕婦的腹部和胸部不斷增大。這時(shí)，如果文胸選擇不得當(dāng)，就會(huì)壓迫孕婦的腹部和胸部，影響孕婦的健康。而到了哺乳期，文胸選擇不得當(dāng)，不但會(huì)造成乳房下垂，還會(huì)直接影響到寶寶的哺乳。

哺乳期的文胸應(yīng)該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質(zhì)地。因?yàn)樵挟a(chǎn)婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質(zhì)地的文胸可以在一定程度上保持孕產(chǎn)婦的身體清潔。

孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，因此哺乳期文胸肩帶設(shè)計(jì)要寬一些，這樣可以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。

由于孕期和哺乳期的乳房變大，為了避免下垂，有些孕婦或產(chǎn)婦會(huì)選擇鋼托文胸，但是硬性鋼絲的哺乳文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，可能還會(huì)影響產(chǎn)奶?？扇羰菦](méi)有鋼絲的哺乳文胸又起不到撐托的效果。那么建議乳房較大的孕產(chǎn)婦選擇軟性鋼絲哺乳文胸，這樣既可以減輕普通鋼絲對(duì)乳房的壓迫，又能起到很好的支撐作用。

在此也提醒產(chǎn)婦不要因?yàn)椴溉椴环奖愣芙^佩戴文胸，這樣可能會(huì)造成乳房下垂。無(wú)論是孕期還是哺乳期女性都應(yīng)該穿戴文胸。

老年女性選運(yùn)動(dòng)文胸

有些女性到了中老年以后，乳房逐漸下垂，失去了往日的風(fēng)采，于是認(rèn)為此時(shí)已經(jīng)沒(méi)有穿戴文胸的必要了。但是實(shí)際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護(hù)乳房。

有新研究發(fā)現(xiàn)，由于中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)文胸。根據(jù)研究結(jié)果顯示，中老年婦女的乳房在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中擺動(dòng)幅度其實(shí)比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如“舊松緊帶”，拉伸時(shí)其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運(yùn)動(dòng)文胸可以有助于中老年婦女更有效地保護(hù)乳房。同時(shí)，日常適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谌榉勘＝　?/p>