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換季必吃暖身滋補(bǔ)蔬菜
換季時(shí)節(jié)要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力有著重要作用。 秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐...[詳細(xì)]
換季時(shí)節(jié)要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力有著重要作用。 秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐...[詳細(xì)]
