自古就有一滴精十滴血一說(shuō)，那么男人射一次要耗多少精呢，讓我們一起來(lái)看看。

　　生化分析的結(jié)果是， 精液的百分之九十八是水分，其余約百分之二是蛋白質(zhì)和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。這些數(shù)字一出來(lái)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，男子在一次性生活中所喪失的東西實(shí)在是太微不足道了。打個(gè)比方說(shuō)，射一次精和吐一口口水所失去的營(yíng)養(yǎng)幾乎相等。從未聽(tīng)說(shuō)吐了一口口水會(huì)引起“腎虧”或需要“進(jìn)補(bǔ)”的。

　　有人從另一個(gè)角度來(lái)談性生活對(duì)男性的害處，就是性活動(dòng)會(huì)消耗體力。在這個(gè)提倡“生命就是運(yùn)動(dòng)”的年代，這種說(shuō)法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公里大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個(gè)星球之上，估計(jì)每天有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的男人坐在自行車的兩個(gè)輪子上“消耗體力”，相信這并沒(méi)有使他們的健康受到任何損害，事實(shí)上可能反而增加了他們身體和精神的活力。

　　那為什么性生活后會(huì)很累那：既然性生活是一種“活動(dòng)”，就需要能量的支持，這是毫無(wú)疑義的。正如跳舞、散步、游泳一樣，是要消耗一定的能量與體力的。性科學(xué)家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次完事，平均16.3分鐘。實(shí)際上從生殖器官的互相接觸到完事的到來(lái)，只需10分鐘左右。

　　按以上數(shù)字統(tǒng)計(jì)，一個(gè)中年男子每周用于性生活的時(shí)間只是日?；顒?dòng)的0.3%。運(yùn)動(dòng)所消耗的能量是由工作的時(shí)間與強(qiáng)度決定的。性滿意時(shí)間非常短暫，而且整個(gè)性生活過(guò)程也只有10～15分鐘，所以性生活是占時(shí)不長(zhǎng)、用力適度而又不過(guò)分的活動(dòng)。因而，性生活不會(huì)消耗巨大的體力及過(guò)多的能量。航空醫(yī)學(xué)家對(duì)飛行員進(jìn)行對(duì)比研究，在家中和妻子過(guò)夜的飛行員與在機(jī)場(chǎng)單身過(guò)夜的飛行員完成同樣任務(wù)的數(shù)量與質(zhì)量是一致的。

　　當(dāng)然，應(yīng)該指出的是，少數(shù)男子縱欲過(guò)度，性頻率過(guò)高，有的甚至進(jìn)行無(wú)節(jié)制的婚外性生活。這是十分有害的，應(yīng)及時(shí)克制，潔身自愛(ài)。所以縱欲過(guò)度才會(huì)導(dǎo)致性疲勞，見(jiàn)過(guò)很多看過(guò)中醫(yī)的男人，他們個(gè)個(gè)都被戴上了一頂“腎虧”的帽子；也見(jiàn)過(guò)不少因“腎虧”而“補(bǔ)腎”的人，但從未聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)把“腎”補(bǔ)得不“虧”了。對(duì)那些相信樸素唯物主義的男人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎大概是一項(xiàng)終生的事業(yè)。這實(shí)在是套在中國(guó)男人精神上的一副無(wú)形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。