男人在25歲左右,工作壓力大,應(yīng)酬頻繁,出現(xiàn)了將軍肚,身體素質(zhì)不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想了解從營養(yǎng)學的角度出發(fā),飲食如何合理搭配營養(yǎng)?如何合理生活起居?
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