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飲食養(yǎng)生：誰是營養(yǎng)師最愛的食物？
水果能預(yù)防心臟病，尤以柿子為最。橙子富含維生素C，可抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，減少分解脂肪的膽汁與膽固醇中和，這樣兩者結(jié)合形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)降低。研究人員解釋說，櫻桃中含有的某些物質(zhì)，在防治關(guān)節(jié)炎...[詳細]
水果能預(yù)防心臟病，尤以柿子為最。橙子富含維生素C，可抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，減少分解脂肪的膽汁與膽固醇中和，這樣兩者結(jié)合形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)降低。研究人員解釋說，櫻桃中含有的某些物質(zhì)，在防治關(guān)節(jié)炎...[詳細]
