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夏季房事過(guò)度的信號(hào)

2012-06-27 14:39 來(lái)源:新浪健康論壇 點(diǎn)擊:

核心提示:適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無(wú)精神不振、頭婚、疲倦不適等為度,做任何事都不能過(guò)頭,過(guò)了頭就會(huì)產(chǎn)生各種各樣副作用,對(duì)身體產(chǎn)生危害,所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無(wú)精神不振、頭婚、疲倦不適等為度,做任何事都不能過(guò)頭,過(guò)了頭就會(huì)產(chǎn)生各種各樣副作用,對(duì)身體產(chǎn)生危害,所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

性生活過(guò)度主要表現(xiàn)為:面容憔悴,形體消瘦,精神倦怠,萎靡不振,頭重腳輕,周身無(wú)力,心跳氣短,虛汗淋漓,失眠多夢(mèng),不思飲食。當(dāng)有以上“信號(hào)”出現(xiàn)時(shí),即已告訴你,性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了,必須立即調(diào)整。

為了防止這些信號(hào)出現(xiàn),不單是適當(dāng)節(jié)制房事次數(shù),還要做到“兩不”:

(1)強(qiáng)勞動(dòng)后不宜房事,否則體力過(guò)度消耗,就會(huì)損傷“元?dú)?rdquo;,貽害不淺。

(2)酒后不房事。中醫(yī)曾說(shuō)“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事,要影響健康,是早夭、早衰的原因。

總之,房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無(wú)一利,應(yīng)予重視。

Tags:夏季 性生活

責(zé)任編輯:陳竹軒

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