最美好的性是自然發(fā)生的性
中國古人認為,性事貴在自然,要以發(fā)自內心的沖動為基礎。
早在馬王堆醫(yī)書《天下至道談》就總結了性愛的“基本守則”,分為“十修”。具體來說:第一,“做”時,要維護精氣,不能無度縱欲;第二,雙方都需“性致勃勃”時才可以性愛;第三,性愛過程中要保持一定的節(jié)律;第四,避免過勞、過頻;第五,抓牢彼此的性興奮時機;第六,以愛為名,及時溝通;第七,動作輕柔、和緩;第八,安排在彼此都精力旺盛的時候,男性要充分勃起;第九,精氣互養(yǎng),同求長生健樂;第十,事后要歇一會兒,有后戲,調養(yǎng)生息。遵守了這十大基本原則,才是擁有優(yōu)質性愛的基礎。
實際上,隨著年齡的增長,性愛頻率都在漸漸降低,但有趣的是,人們的性滿意度卻在提升。西方性學家發(fā)現:頻率從來不是衡量性愛質量高低的指標,很多情況下,女人三十歲后“每周一次”的性愛品質,可能遠超二十多歲時的“一晚三次”。中國古代道家著名的“房中術”格外講究性愛的頻率控制,強調“縱欲催人老,房勞促短命”的觀念,并警告沉湎于性愛者會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力等問題。其實,這些觀點與現代醫(yī)學不謀而合:性愛過頻會導致身體免疫功能下降、內分泌失調、代謝率降低等等。
但保持怎樣的性愛頻率才算足夠養(yǎng)生呢?總的規(guī)則是:感到不累就可以。房中術中說:男人要“二更更,三暝暝,四數錢,五燒香,六拜年”。翻譯成現代語言就是:20 歲時血氣方剛,兩三小時即可大戰(zhàn)一回;30 歲左右的人身強力壯,每晚都能交合;40 歲年近不惑,隔5 天有一次;50 歲知天命,要像燒香拜佛一樣,逢初一、十五,保持半月一次的頻率;到了60 要以保養(yǎng)為重,性愛如同拜年,一年一次即可。
性愛是一項有氧運動!從前戲熱身時的心跳加快,到操練過程中的肺活量增加。好的性愛不僅是身體和心情上的準備,講究養(yǎng)生的中國古人對于性愛環(huán)境也有所講究。具體來說,“不寒不熱,不饑不飽,亭身立體,性必舒遲”,就是古人對環(huán)境、個人狀態(tài)的“最高標準”。
從現代醫(yī)學來看,外環(huán)境過熱,會讓人身體不適、大汗淋漓;外環(huán)境過冷,則寒邪容易入侵——這些都可能誘發(fā)疾病。另外,從本質上來說,性愛也是一種運動,因此當人感到饑餓時性愛身體難免疲乏無力,難以實現滿足,還容易產生頭暈、出冷汗、面色蒼白,甚至虛脫等癥狀。而如果在吃得太飽后性愛,則如同頂著個大肚子行事,不僅會增加胃部不適,動作起來也會受到諸多限制。因此,古人格外講究性愛時的內外環(huán)境是否適宜。
(責任編輯:張陽)
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