性愛雖好，但是不要過度透支。男歡女愛自然發(fā)生就好，千萬不要縱欲，更不要勉強去做。一旦高潮到來就讓它釋放出來吧，但是如果性趣索然也不必擔憂，安心修養(yǎng)順其自然，等待下一次高潮的到來吧。

重復性高潮隱患多

不少年輕男性認為自己身強體壯，可以每天一次甚至每天多次重復達到性高潮，其實過度頻繁的性活力會造成身體較大消耗，甚至透支，久之會造成免疫力下降，性器官機能受損。甚至連思維能力、記憶力等都也伴隨每況愈下。性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔，久而久之會引起性功能衰退。

男性一晚重復性生活，勢必會延長每次射精時間，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。男性每次高潮后都有一個不反應期，經(jīng)常反復地重復性生活就會延長不反應期，也容易引起性功能衰退。

經(jīng)常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。從感官快感上來看，第二次次高潮的快感程度肯定比前一次要遲鈍，這樣的性生活質(zhì)量并不高。

性沖動后腰疼的根源

激情過后你會不會感到腰酸背痛？有人覺得這是腎虛，其實不然。

如果有了性欲卻沒達到高潮，會由于盆腔充血而出現(xiàn)腰疼的情況，最好的解決辦法當然是每次有欲望的時候讓自己達到高潮，但是如果已經(jīng)產(chǎn)生的盆腔充血而腰痛的話，睡覺的時候試著用枕頭墊高腰部，這樣有助于緩解腰疼。

男性盆腔充血是由于生殖器、生殖腺充血，而導致男性出現(xiàn)一系列癥狀，如睪丸墜脹、腹股溝區(qū)脹痛、腰痛、腰痛、解不出小便等。多發(fā)生于性欲旺盛卻又不能及時得到釋放的青壯年。戀人之間親熱的舉動，如撫摸、擁抱、接吻等，均能作為性刺激，反射性地引起大腦皮層性中樞興奮，這種興奮一方面可引起陰莖勃起，另一方面還可使生殖腺分泌增加。

當大量的分泌物，包括前列腺液、精囊液等積聚在精囊、輸精管、附睪及尿道時，如果進行性生活并射精，這些分泌物就組成精液，連同精子一并被射出。但是，如果不射精，這些分泌物就積聚在體內(nèi)，使前列腺、輸精管及附睪等被動擴張，刺激這些器官的神經(jīng)，從而引起反射性地脹痛。脹痛最初僅在睪丸發(fā)生，隨著性興奮增強，疼痛會沿著輸精管向上蔓延，引起腹痛，甚至腰痛。由于這些器官充盈對尿道的壓迫刺激，再加上尿道被擠壓，便產(chǎn)生了頻頻尿意，但又解不出小便的情況。男性一次射精后，盆腔充血消退的時間為一刻鐘到半小時，而若無性高潮期，則盆腔充血需一天才能消退。